Что можно есть при поносе беременной в 3 триместре

Понос, возникший при беременности под самое ее завершение – в третьем триместре – особенно беспокоит будущих мамочек. Срок родов не за горами и любое изменение самочувствия вызывает опасения. Однако порой беспокоиться не о чем, ведь понос у беременных в третьем триместре может сигнализировать о том, что малыш совсем скоро появится на свет. Впрочем, причины могут быть и серьезнее, а о том, как во всем разобраться, мы сегодня и поговорим.

Причины

Причины диареи при беременности в третьем триместре порой зависят от точного срока, и изменений, которые происходят с организмом будущей мамы в это время.

  1. Понос на 32 неделе беременности может быть обусловлен стрессовым состоянием женщины. Многие дамы очень боятся родов, особенно, если ожидается первый ребенок. Беспокойство о том, как пройдет родовый процесс, а также страх перед грандиозными переменами, которые ее ожидают – все это провоцирует выброс адреналина, и, как результат, состояние, которое называется «Синдром раздраженного кишечника». При этом недомогании сильно увеличивается перистальтика и начинается диарея.
  2. Понос на 33 недели беременности может быть симптомом позднего токсикоза. Иногда, ближе к концу срока вынашивания младенца, симптомы этого неприятного состояния возвращаются, и тогда женщина при беременности в третьем триместре снова может ощущать тошноту, дурноту, головокружения, также возможны и рвота, и диарея.
  3. Понос на 34 неделе беременности обусловлен тем фактом, что чем ближе родов, тем больше разнообразных гормонов вырабатывает женский организм. «Ответственным» за жидкий стул является гормон прогестерон, он сильно влияет на перистальтику.
  4. Понос на 35 неделе беременности может возникнуть из-за давления увеличившейся матки на внутренние органы, а в частности на органы желудочно-кишечного тракта. Работа пищеварительной системы под таким давлением не может осуществляться должным образом, и, как следствие, могут возникнуть как диарея, так и запор.
  5. Понос на 40 неделе беременности – это один из предвестников приближающихся родов. Таким образом, организм самоочищается от шлаков и токсинов.

Иные причины

  1. В период ожидания малыша гастрономические предпочтения женщины очень сильно меняются, причем проявить себя эта особенность может и тогда, когда интересное положение подходит к концу. Любая непривычная пища в любом случае влияет на работу пищеварительной системы, а незадолго до родов – особенно. В итоге, съев что-либо необычное, женщина может получить кишечное расстройство
  2. Жидкий стул при беременности в третьем триместре может стать результатом приема витаминов и микроэлементов, которые назначил врач. Причиной диареи становятся Магний, Железо, Фолиевая кислота и другие элементы мультивитаминного комплекса.
  3. Понос во время беременности в третьем триместре возникает и потому, что в этот период ЖКТ женщины в принципе склонен к недостаточному перевариванию пищи.
  4. Недомогание может стать результатом пищевого отравления. В период ожидания ребенка особенно важно следить за качеством продуктов питания, а также за чистотой воды.
  5. Кишечные инфекции. Ими можно заразиться из-за немытых рук и овощей, а также воздушно-капельным путем. Чтобы не столкнуться с подобной проблемой, и особенно в интересном положении, нужно тщательно соблюдать гигиену и избегать мест большого скопления народа.

Последствия

  1. При сильной диарее может развиться такое состояние, как обезвоживание. Даже в обычном состоянии длительное обезвоживание приносит непоправимый вред здоровью, а в период вынашивания ребенка это опасно вдвойне.
  2. Кроме того, вместе с водой и каловыми массами организм покидают полезные соли и микроэлементы, которые нужны и будущей маме, и малышу для полноценного развития.
  3. При усиленной перистальтике матка также может начать сокращаться, а на поздних сроках это может спровоцировать преждевременные роды.

Лечение

Лечение поноса при беременности в третьем триместре имеет свои особенности. Будущей маме разрешены далеко не все медикаменты, которые обычно используются для терапии при этом недомогании. Итак, что можно принимать беременным от поноса в 3 триместре:

  1. Водно-солевые растворы. Эти препараты помогут избежать обезвоживания, а также восстановят утраченные полезные соли и микроэлементы. Как мы уже говорили, в период вынашивания ребенка это очень и очень важно. Существуют специальные, адаптированные для будущих мам, растворы электролита. Если есть возможность – можно приобрести именно такие. Для профилактики обезвоживания очень важно пить после каждого акта дефекации жидкость объемом не менее 300 мл. Однако, если существует угроза отеков – дозировку придется сократить.
  2. Сорбенты. Организм нужно очистить от токсинов, от которых и начинается сильная диарея в большинстве случаев. Эти препараты безопасны и не нанесут ни малейшего вреда ни маме, ни малышу. Единственный момент, который нужно учитывать – во время приема сорбентов не нужно принимать витамины, так как эффекта от последних не будет.
  3. После 35 недели допустим прием препаратов на основе Лоперамида, которые угнетают перистальтику. Эти средства достаточно быстро избавляют от жидкого стула, однако, прежде, чем начинать лечение – посоветуйтесь с врачом.
  4. Если говорить о рецептах народной медицины, женщинам в интересном положении можно порекомендовать рисовый отвар. Это средство обладает множеством полезных качеств. Оно обволакивает слизистую, снимая раздражение, выполняет функции сорбента, и, конечно, отлично крепит.
Читайте также:  Обострение язвенной болезни двенадцатиперстной кишки симптомы

Любую другую терапию, о котором мы не упомянули, может назначить только специалист. Самолечение – недопустимое занятие, а во время беременности – особенно.

Почему возникает жидкий стул при беременности во втором триместре, узнайте в другой статье на нашем сайте.

Диарея – неприятный симптом даже для здорового человека. Для беременной женщины это неприятно вдвойне. Третий триместр − финишная прямая для будущей мамы. Чувствуется прибавка в весе, утомление и отсутствие возможности самостоятельного выполнения некоторых действий. Тревожным признаком становится внезапно наступающая диарея. Ее последствия опасны. В период беременности организм женщины перестраивается, и непредвиденные ситуации на поздних сроках создают опасность для мамы и малыша.

При диарее изменяется структура каловых масс, периодичность дефекации. Часто женщина отмечает сопутствующие симптомы: боли, тошноту, возможно изменение температуры тела, усиленное газообразование, рвота. Самым опасным последствием поноса становится обезвоживание организма.

В третьем триместре беременности организм женщины уже настраивается на выкармливание малыша. Однако гормональный фон нестабилен. Из-за растущего плода смещаются все внутренние органы. Когда места плоду становится мало, он начинает на них давить, тем самым смещая. Иммунитет женщины снижен и направлен на поддержание жизнедеятельности малыша.

Причины

Жидкий стул при беременности вызывается не только вирусами и бактериями. Причиной могут стать сильные переживания или перенесенный стресс. Поздний токсикоз, гормоны и увеличение матки способны спровоцировать диарею.

  1. Отравление. Наступает при употреблении некачественной пищи или продуктов с истекшим сроком годности. Сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной температурой тела. Следует тщательно следить за чистотой употребляемых в сыром виде фруктов и овощей. Чаще состояние нормализуется в течение суток. Осложнений или тревоги за дальнейшее не возникает.
  2. Кишечные инфекции различной этимологии. При большом количестве патогенных организмов состояние женщины может резко ухудшиться. Понос в некоторых случаях сопровождается рвотой. Отмечается повышение температуры тела. В кале могут быть прожилки крови и слизь. Опасно состояние тем, что по организму распространяются токсины. Излишняя потеря влаги приводит к водному дисбалансу. Обезвоживание крайне опасно в третьем триместре для мамы и ребенка.
  3. Синдром раздраженного кишечника. Будущая мама остро реагирует на привычные ситуации. Нервная система становится лабильной, и повышается эмоциональность. Состояние отмечает большое количество будущих мамочек. Позывы к испражнениям становятся чаще. Сопутствующие симптомы не отмечаются. Во время ночного сна они отсутствуют. Постоянное нервно-психическое напряжение, связанное с предстоящими родами и заботой о малыше, стимулирует выброс адреналина. Нервная система перевозбуждается. Участки мозга, ответственные за опорожнение кишечника, постоянно получают сигналы о его наполнении. Это становится причиной частых позывов в туалет.
  4. Заболевания органов пищеварительной системы. Женщина до беременности знает особенности своего организма. Все хронические болезни становятся известны доктору. Беременность может спровоцировать их обострение. Помимо поноса, женщина отмечает в период обострения горький привкус во рту. Это может быть спровоцировано обострением холецистита. Изжога проявляется чаще. Возрастает газообразование. Присутствует симптоматическая боль под ребрами с правой стороны.
  5. Реакция организма на прогестерон и увеличение матки. Растущий плод давит на внутренние органы. Из-за этого они изменяют свое местоположение. Органы сильнее смещаются относительно друг друга. При таком состоянии диарея непостоянная. Отсутствуют дополнительные симптомы. Состояние пройдет с появлением малыша. Высокая физическая активность во время беременности положительно влияет на работу кишечника.
  6. Начало родовой деятельности. После 37 недели понос может сигнализировать о начале родовой деятельности. В этом случае не стоит медлить и обратиться в роддом для контроля состояния. До этого срока возникшая без причин диарея может стать признаком преждевременных родов. Для установления точных причин, вызвавших понос на поздних сроках беременности, необходимо связаться с акушером и получить консультацию.

Осложнения при поносе у беременных могут наблюдаться со стороны сердечно-сосудистой системы. Объем циркулируемой крови сокращается. Кислородное питание плода нарушается. Может вызвать гипоксию плода. Если отмечается сильная диарея, то ребенок буквально задыхается в утробе матери. Такое состояние требует незамедлительного обращения в учреждение здравоохранения.

Применение поливитаминных комплексов в третьем триместре способно спровоцировать расстройство кишечника. Об этом женщина должна сообщить врачу. Прописанные витамины нужно заменить аналогами или отменить.

Хронический гепатит, холецистит, панкреатит, гастрит – становятся потенциально опасными для беременной женщины. Риск обострения повышается. Основной задачей организма становится вынашивание плода и родоразрешение.

Читайте также:  Очаговый атрофический гастрит симптомы и лечение народными средствами

Проявление нежелательных симптомов в третьем триместре опасно тем, что не вся привычная терапия разрешена.

При многократном повторении поноса у беременной женщины необходимо точно выявить причину. После консультации с врачом ее могут направить в стационар или профильное отделение больницы.

Направления терапии

Понос при беременности на поздних сроках − явление нечастое. Без внимания его оставлять нельзя:

  1. Основное направление терапии будущей мамы – это деинтоксикация организма и профилактика обезвоживания. При потере жидкости вымываются также полезные микроэлементы. Временное отсутствие электролитов негативно сказывается на самочувствии женщины.
  2. При возникновении диареи рекомендуется употребление большого количества воды и прием препаратов, нормализующих солевой баланс. Популярным препаратом является Регидрон.
  3. Если у женщины пищевое отравление, то после консультации с врачом можно принять рекомендуемый им сорбент. Необходимо точно следовать инструкции и не превышать рассчитанные дозы. Разрешенные при беременности препараты эффективно удаляют токсины и способствуют восстановлению организма. Популярными являются Смекта и активированный уголь. Лекарства не проникают в системный кровоток. Являются безопасными для малыша, но эффективными для будущей мамы.

При инфекциях различной этимологии понос может быть длительным, без выраженных дополнительных симптомов. В таком случае необходима консультация специалиста. На основе анализов он назначает эффективную терапию недуга. Адекватный взгляд врача на проблематику способствует скорейшему устранению причин. Пренебрегать помощью не рекомендуется.

Профилактика

Женщина может самостоятельно исправить ситуацию, при условии, что жидкий стул фиксируется не более 2 раз в месяц. Такое состояние можно объяснить высоким уровнем содержания гормонов или чрезмерным употреблением нерекомендуемых продуктов питания.

Для недопущения обезвоживания организма и осложнений женщина должна соблюдать питьевой режим. Для восстановления здоровой микрофлоры кишечника женщине назначают про- или пребиотики. Самостоятельно назначать такие препараты нельзя. Не стоит полагаться на советы беременных, которые сталкивались с этой же проблемой. Если женщина знает о проблемах с поджелудочной железой, то соблюдение диеты для правильного оттока желчи необходимо. При малом количестве ферментов врач прописывает соответствующую терапию.

Если диарея при беременности сопровождается рвотой, скачками температуры тела, болями в области живота, необходимо вызывать скорую помощь.

Снизить риск возникновения поноса при беременности в третьем триместре можно если:

  • ограничить употребление вредной пищи (жирной, жареной, фастфуда);
  • соблюдать правила личной гигиены и тщательно следить за чистотой;
  • соблюдать правила хранения продуктов и следить за сроками годности;
  • не употреблять продукты, вызывающие аллергию.

Любые симптомы, которые кажутся беременной женщине странными, ухудшающими общее состояние, требуют наблюдения и грамотного лечения. Диета при беременности поможет избежать неприятных ситуаций со стороны пищеварительной системы. Хронические заболевания ЖКТ будут находиться в состоянии ремиссии и не тревожить беременную. Период вынашивания ребенка становится не в тягость женщине.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Диарея при беременности является распространенным состоянием, и в первую очередь нужно предпринять все меры, чтобы не нанести вред ребенку. Комплекс лечебных мероприятий включает правильное питание, поэтому мамочкам, важно знать, что можно есть при поносе беременным.

Специализированную диету должен назначать врач, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, характера течения болезни. Правильный режим питания позволит устранить неприятные симптомы поноса, снизить раздражение кишечника и восполнить водный и минеральный баланс организма.

Принципы питания при жидком стуле

Необходима строгая диета у беременных при диарее, стандартное меню придется пересмотреть на время.

Что нельзя есть при поносе беременным?

Чтобы не усугубить ситуацию, не раздражать стенки воспаленного кишечника, от некоторых продуктов необходимо отказаться:

  • Жирная, жареная пища.
  • Копчености.
  • Кислые блюда.
  • Соленья.
  • Специи, приправы.

Рекомендуется не есть при поносе беременным твердую пищу, чтобы снять нагрузку на желудок.

Со свежими овощами и фруктами также пока придется повременить, если нужно утолить голод, можно кушать при поносе беременной только печеные яблоки без кожуры или небольшой банан.

При заболевании кишечника категорически нельзя употреблять следующие напитки:

  • Крепкий алкоголь.
  • Свежевыжатые натуральные соки.
  • Сладкие газированные напитки.

Чтобы не допустить обострение, категорически нельзя кушать кондитерские изделия, каши из цельных круп.

Разрешенные продукты

Итак, что можно есть при поносе беременным для облегчения состояния и уменьшения симптоматики. Среди рекомендованных пищевых товаров при диарее, женщинам в «положении» рекомендуется:

  • Биойогурт, кефир;
  • Диетическое мясо (кролик, курица, индейка).
  • Рисовая каша.
  • Сухари;
  • Яйца, сваренные вкрутую.
Читайте также:  Тальцид инструкция по применению цена отзывы аналоги

Оказывают благотворное воздействие постные супы с лапшой, рисовой крупой или овощами.

Все продукты можно кушать при поносе беременной только комнатной температуры, холодные или слишком горячие блюда могут вызвать обострение, приступ.

Легкий перекус

Если обычно человеку рекомендуется немного поголодать во время поноса, то беременным категорически запрещается испытывать чувство голода, можно съесть немного сухариков из белого или ржаного хлеба.

Диета у беременных при диарее предписывает что нужно снизить объем потребляемых порций, сделать количество приемом пищи чаще, не реже 4-5 раз в сутки.

Ни в коем случае нельзя кушать на ходу, торопясь, каждый прием пищи должен быть за столом, а после того отдых, желательно постельный режим.

Необходимое питье при расстройстве кишечника у беременной

В день рекомендуется потреблять не менее 1,5-2 литров чистой воды, небольшими глотками, соблюдая перерывы. Такая питьевая диета при поносе у беременных поможет восполнить потерянную в период жидкого стула воду в организме и восстановить баланс.

  • Крепкий чай, желательно черный, без сахара.
  • Зеленый чай с мятой.
  • Минеральная вода без газа.
  • Рисовый или овсяный отвар.
  • Компот из сухофруктов.

Хорошо помогает диета при расстройстве кишечника у беременных включающая настои на лекарственных травах. Они выполняют двойную функцию: восстанавливают баланс, помогают нормализовать стул.

При диарее подходят следующие рецепты:

  1. Гранатовый настой – заварить 1 ст. л. мелко нарезанной кожуры в 1/2 стакана воды. Остудить, процедить, пить 1 раз в день до устранения симптомов диареи.
  2. Крахмальный настой – размешать в 200 мл кипятка 1 ч. л. пищевого крахмала. Остудить, пить по 1/2 дозу дважды в день.

Хорошо помогают справиться с поносом лекарственный травяные сборы, например, мята и пустырник в равных количествах.

Для восстановления кишечника у беременных часто используются:

  • Цветки зверобоя.
  • Ромашка полевая.
  • Подорожник.
  • Кора дуба.

Рекомендуемый рацион при диарее в период беременности

Очень важно, чтобы диета при поносе у беременных соблюдалась строго, особенно в начале появления симптоматики.

День первый

Вначале стоит вовсе отказаться от грубой пищи, рекомендовано обильное питье, это поможет разгрузить живот, снять болезненные симптомы. Чтобы это не отразилось на здоровье мамы, нужно включить компот из сухофруктов, кисломолочные продукты. Хорошее действие в такой ситуации оказывает клюквенный морс или кисель, нежирный куриный бульон.

День второй

Диета при расстройстве кишечника у беременных в этот период позволяет аккуратно вводить пресные каши без специй, соли. Наиболее благоприятное воздействие на кишечник оказывают рисовая и овсяная крупы. Благодаря их полезным характеристикам, каловые массы начинают нормально формироваться, крепнут. Мягкие обволакивающие свойства позволяют эффективно устранить воспаление стенок кишечника.

День третий

На 3 сутки рекомендуют есть при поносе беременным такие блюда, как соте из овощей, рагу, хорошо будут восприниматься организмом котлеты, приготовленные на пару.

В дальнейшем диетического меню нужно придерживаться до снятия симптоматики. Но, если спустя 3-4 дня нет улучшения состояния, беременной женщине следует обратиться к врачу за консультацией.

Что можно кушать беременной после поноса, для восстановления организма

На протяжении 4-5 суток после окончания диареи стоит ограничить потребление кондитерских изделий, сдобы, фруктов, обогащенных клетчаткой. Особенно при расстройстве кишечника следует воздержаться от винограда и груш.

Когда стул беременной женщины начал приходить в норму, нужно как можно быстрее помочь организму восстановиться. Для этого достаточно соблюдать сбалансированный режим питания, который регламентирует свести к минимуму количество соли, специй, приправ, сахара.

Среди разрешенных продуктов, в период восстановления, оказывающих закрепляющее действие:

  1. Вареные яйца.
  2. Рисовые каши.
  3. Чай с черствым хлебом.
  4. Нежирное мясо на пару.
  5. Морская рыба, паровые котлеты.
  6. Отварная лапша.
  7. Сушка, крекеры, хлебцы.
  8. Кисели из ягод, муссы, компот.

Профилактика диареи

Всегда лучше предотвратить проблему, чем ее лечить. Беременной женщине стоит уделить внимание исключению развития кишечных инфекций и пищевых отравлений, которые провоцируют понос:

  1. Приобретать только свежие продукты.
  2. Обращать внимание на срок использования.
  3. Хорошо термически обрабатывать товары.
  4. Соблюдать личные правила гигиены.
  5. Тщательно мыть свежие овощи, фрукты.

Врачи советуют отказаться в период вынашивания малыша, от блюд, приготовленных в местах общественного питания. Стараться избегать вирусных эпидемий, которые могут поразить область тонкой и толстой кишки.

Понос является достаточно неприятной проблемой, а в период беременности может быть даже опасной. Поэтому необходимо не медлить, сразу взяться за лечение и сбалансированная диета поможет привести в порядок кишечник. Ведь от решений будущей мамы зависит не только ее здоровье, но и состояние ребенка!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *