Что пить после отравления для восстановления микрофлоры

Содержание

Пищевое отравление является острым заболеванием, которое сопровождается быстрым обезвоживанием организма, сильной диареей и рвотой. Лечение недуга должно быть незамедлительным.

Жизнь преподносит нам немало сюрпризов и испытаний, которые не всегда являются приятными. Одним из самых распространенных форс-мажорных обстоятельств является пищевое отравление. Сегодня на рынке и в магазинах можно довольно часто встретить некачественные и просроченные продукты питания. Отравиться можно легко и абсолютно в любой ситуации независимо от периода года. Чтобы эффективно перенести пищевое отравление, потребуется четко сконцентрировать собственные усилия на оптимизации водного баланса в организме. Это позволит за короткий промежуток времени очистить внутренние органы. Восстановительный процесс может длиться около месяца. Все зависит от степени тяжести больного, общего состояния организма и источника отравления. Любое вмешательство в работу организма требует детального согласования с лечащим врачом. Каковы же особенности процесса отравления? Как продуктивно восстановить кишечную микрофлору и мобилизировать иммунную систему человека?

Особенности организма после отравления

Процесс интоксикации организма осуществляется вследствие воздействия на организм различных ядов через еду. Некачественные продукты питания являются настоящим рассадником для развития заразы (микробов, токсинов, патогенной микрофлоры). Наибольший уровень опасности грозит печени, сердцу и центральной нервной системе.

Достаточно важно помнить, что диарея и рвота во время отравления информирует о том, что организм самостоятельно пытается очиститься от организмов. Отсутствие этих симптомов говорит о серьезной форме протекания недуга.

Источником интоксикации кишечника может служить: табак, наркотические вещества, алкогольные напитки, медикаментозные препараты, средства гигиены, химические средства, удобрения минерального типа, всевозможные краски и растворители. Любой курс лечения должен сочетаться с дальнейшим восстановительным процессом, который не уничтожит флору ЖКТ. В чем заключается работа по нормализации работы кишечника.

Признаки дисбактериоза

Острая фраза отравления всегда несет за собой определенные симптомы, которые информируют человека о нарушении пищеварения. Радикальное изменение микрофлоры кишечника по качественному составу именуется как дисбактериоз. Данное расстройство обладает следующими признаками:

  • Жидкий стул (проявление поноса);
  • Длительные запоры;
  • Регулярное вздутие живота;
  • Каловые массы с резким неприятным запахом;
  • Удовлетворительное переваривание пищи;
  • Колики и боли в области желудка.

Процесс отравления (последующий дисбактериоз) может возникнуть на фоне использования антибиотиков и прочих средств антибактериального характера (в т.ч. слабительных). Восстановить нормальную работу всасывающего органа необходимо незамедлительно.

Восстановление микрофлоры кишечника

Специальная диета

Как эффективно восстановить работу всех отделов кишечника? В большинстве случаев, особенно после отравления, необходимо строго придерживаться рациональной схемы питания. Природой предусмотрено огромное количество бактерий, которые позитивно влияют на работу органов ЖКТ. Диетическое питание призвано нормализовать функционирование всей слизистой оболочки и условия для развития полезной микрофлоры. Диета обладает следующими принципами:

  • пища, которая легко усваивается;
  • порции маленького размера (дробное питание по 5-6 раз в день);
  • запрещено запивать еду водой и прочими жидкостями (выдерживайте интервал в 30 минут);
  • исключите употребление углеводов простого типа;
  • в схему питания должны входить продукты, которые богаты на клетчатку (овощи, фрукты);
  • хлеб должен быть черным (подсушенный);
  • не рекомендуется питаться жирными и жареными блюдами;
  • кофе, алкогольные и газированные напитки негативно воздействуют на флору кишечника.

Продукты, которые нормализуют флору кишечника

Что может оперативно и качественно восстановить микрофлору кишечника? Во-первых, это продукты, которые богаты на лакто- и бифидобактерии:

  • продукты кисломолочные (простокваша, кефиры, ряженка и огурцы);
  • квашеная капуста + рассол;
  • моченые яблоки;
  • квас хлебный.

Существует целый список продуктов, которые существенно препятствуют размножению микробов: чеснок, лук, сухофрукты, чаи из трав (листья смородины, малины, ромашки, зверобоя), отруби пшеничные, цикорий, топинамбур, свежие овощи, фрукты и зелень.

Восстановление функциональности всасывающего органа может основываться на применении БАДов. Эти вещества имеют субстрат, который помогает активно размножаться полезным бактериям. Такими свойствами обладают водоросли (морская капуста, ламинария) и пивные дрожжи. Если отравления протекают тяжело, то в таких случаях лучше обратиться к помощи лекарственных препаратов.

Медикаментозное лечение после отравления кишечника

Лекарственные препараты, которые используются для восстановления микрофлоры кишечника делят на 2 группы:

  1. пробиотики – это лекарства, которые содержат в себе несколько групп бактерий. Проникнув в кишечник, они нейтрализуют отравления и полностью заполняют собой слизистую оболочку. При оптимальных условиях бактерии легко «осваиваются» и начинают активно размножаться. К таким препаратам можно отнести: «Лактобактерин», «Ацилакт», «Биобактон», «Пробифор», «Бифидумбактерин», «Флорин Форте», «Линекс», «Бификол».;
  2. пребиотики – средство, которое не имеет в своем составе живых бактерий. Данный элемент принимает активное участие в создании нормальных условий для уничтожения патогенной микрофлоры. Процесс отравления довольно опасен для всего организма. Пребиотики содержат лактулозу, которая проникает в толстый отдел кишечника и постепенно переваривается. Наиболее эффективными препаратами являются: «Инулин», «Лактофильтрум», «Прелакс», «Порталак», «Дюфалак», «Лактусан». Данные средства допускается употреблять как детям, так и беременным женщинам. Препараты эффективно влияют на нормальную работу органов ЖКТ.

Пробиотики обладают определенными ограничениями. Такие вещества с высокой осторожностью назначают людям, которые испытывают трудности с иммунитетом и склонны к аллергическим осложнениям.

Большое количество людей при болезненных запорах используют действие слабительных. Но слишком увлекаться такими препаратами не стоит.

Народные средства для восстановления микрофлоры кишечника после отравления

Природа предоставила нам возможность использовать целебные свойства лекарственных растений. С помощью трав и сборов можно легко оптимизировать флору всасывающего органа. Рассмотрим наиболее интересные варианты.

Читайте также:  Ротавирусная инфекция без поноса и рвоты у ребенка

Для данного сбора потребуется по 1 ч.л. подорожника + фиалка + череда + ромашка аптечная + цветки календулы + плоды жостера. Все сухие компоненты требуется аккуратно измельчить. Смесь заливается 0,5 литрами крутого кипятка и настаивается на протяжении трех часов. Данный отвар хранится в холодном месте и после этого тщательно процеживается. Прием жидкости проводится по 70 мл три раза в день за 30 минут до трапезы. Дозировка для детей (до 14 лет) составляет 1 ч.л.

Сухие листья калгана + лепестки бадана + корень кровохлебки + шалфей + плод ольхи + ягоды черемухи + ягоды черники. Все ингредиенты по 1 ч.л. Смесь заливается 0,8 литрами кипятка и настаивается около 4-х часов. Сбор необходимо хранить в прохладном месте. Взрослые люди выпивают по 90 мл этого «зелья» четко перед едой (за 30-40 минут), дети (до 14 лет) – по 1 ст.л.

Народные знания рекомендуют употреблять вместе с едой курагу, мед, чернослив по 1 ст.л. Все компоненты должны быть пропущены через мясорубку в одинаковых пропорциях. Они великолепно воздействуют на микрофлору всасывающего органа. Отличный результат от поноса достигается при регулярном выпивании кумыса, ряженки (до 250 мл/ сутки). Также рекомендуется готовить свежевыжатые соки из морковки, свеклы и огурца. Витаминные напитки настаиваются около 2-х часов. При вздутии живота рекомендуется на протяжении 7-и дней кушать чеснок (по 1 зубчику/ 2 раза в день). При болезненном запоре необходимо использование специальных слабительных.

Восстановление кишечника после отравления лекарствами

На начальном этапе отравления для того чтобы избавится от токсинов и ядовитых веществ используется абсорбент. Сегодня в аптеках, помимо активированного угля, представлен целый ряд препаратов, которые быстро выводят из организма ядовитые вещества и предотвращают токсикоз. Лучший абсорбент для кишечника при отравлении, должен действовать моментально.

Последний препарат является самым новым, но уже активно рекомендуется медиками. Он связывает и выводит патогенные бактерии и ядовитые вещества из организма, восстанавливая подорванную иммунную систему.

Анна:

Часто были проблемы с кишечником, любая еда приводала к отравлению. Много чего пробывала, но результата не было.

Решила попробывать чаи. Мне хорошо начал помогать монастырский сбор отца Георгия.

Некоторые врачи включают в схему лечения комплексные препараты, в которые входят живые бактерии и специальная среда, способствующая их размножению. Они назначаются параллельно с антибактериальными средствами и на порядок быстрее работают.

Чаще остальных назначаются:

  • Бифиформ. В состав входят бифидобактерии и энтерококки;
  • Хилак Форте. В состав входят лактобациллы и молочная кислота. Препарат помогает нормализовать показатель кислотности в желудке.

Антибактериальные препараты уничтожают патогенные микробы. Ферменты помогают сбалансировать работу кишечника и убрать вздутие. Пробиотики насыщают желудочно-кишечный тракт необходимой микрофлорой для повышения бактерицидного эффекта.

Профилактика

Чтобы не услышать по отношению к себе и своим близким диагноз – пищевое отравление, стоит придерживаться следующих правил и не терять бдительность.

  1. смотреть на срок годности и не покупать продукты, особенно скоропортящиеся, если срок годности истек;
  2. мыть овощи, фрукты и зелень, которые используются в сыром виде без термической обработки;
  3. выбирая кисломолочные продукты, изучайте качество упаковки и ее герметичность;
  4. во время готовки мяса и рыбы важно проследить за тем, чтобы они попали на стол приготовленными;
  5. распределяйте все продукты в холодильнике правильно;
  6. следите за гигиеной рабочих поверхностей на кухне, чистотой столовых приборов и разделочных досок;
  7. следить за отсутствием насекомых и грызунов (тараканов, мух, муравьев и мышей), которые могут переносить болезнетворные бактерии и микробы.
Читайте также:  Лечение поноса после приема антибиотиков у взрослого

У взрослых пищевое отравление переносится легче, сравнительно со слабым детским организмом. Но в каждом случае, для кишечника и желудка, это стресс. После интоксикации и чистки организма от токсинов, необходимо серьезно отнестись к процессу восстановления микрофлоры кишечника. Она является жизненно важным фактором для правильного функционирования желудочно-кишечного тракта.

Диетическое питание и насыщение ежедневного рациона правильными продуктами помогут быстро нормализовать микрофлору и улучшить самочувствие без использования лекарственных препаратов. Если придерживаться всех правил, то восстановление работы кишечника после отравления произойдет на много быстрее.

Видео: быстрый рецепт восстановления микрофлоры кишечника

Отравление, особенно пищевое, всегда приводит к интоксикации – нарушению функций внутренних органов и систем вследствие проникания в клетки токсинов. Слабость, тошнота, отсутствие аппетита – обычная картина после отравления. Эти симптомы указывают на то, что некоторые органы, к примеру, печень, кишечник, желудок после выведения отравляющих веществ еще не готовы работать в полную силу.

Восстановительный период может затянуться на несколько дней и даже недель – все зависит от причины отравления и степени интоксикации организма. В это время все усилия должны быть направлены на очищение внутренних органов от остатков токсинов и восстановление их функций. Заселение кишечной флоры полезными бактериями, снятие раздражения в желудке и очищение печени – это первоочередные и необходимые условия для быстрого восстановления после отравления.

Состояние организма после отравления

Во время интоксикации в организме происходит целый ряд нарушений и изменений, которые затем требуют соответствующего лечения и коррекции:

  • В острый период заболевания организм активно борется с отравляющими веществами и очищается от них при помощи рвоты, поноса, повышенной температуры, потоотделения и других, характерных для отравления симптомов. Последствием такого самоочищения является обезвоживание организма по причине потери слишком большого количества жидкости и невозможности ее восполнения из-за рвоты или искусственного очищения желудка.
  • Отравление всегда приводит к нарушению кишечной флоры. Патогенные микробы, интенсивно размножаясь, подавляют полезные бактерии, что приводит к нарушению пищеварения и развитию дисбактериоза.
  • Во время отравления токсины попадают в кровь и вместе с ней разносятся по всем внутренним органам. При этом возможно поражение клеток и нарушение функций органов.

Это важно знать! Наибольшему воздействию при интоксикации подвергаются печень, центральная нервная и сердечная системы.

  • Большинству отравлений сопутствует высокая температура, которая при длительном течении приводит к сгущению крови и изменению ее состава: увеличению количества лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов.

При температуре 40° С и выше, белки – важнейшие химические соединения, участвующие практически во всех процессах и присутствующие в составе клеток и ферментов, просто сворачиваются. Не трудно представить, как это отражается на жизнедеятельности всего организма.

  • Вредные бактерии, попавшие с некачественной пищей в желудок, вызывают в нем воспаление и раздражают слизистые оболочки. Отсюда жжение и боль в желудке – симптомы, характерные не только для острого периода, но и для восстановительного.
  • Нередко после сильного отравления страдает поджелудочная железа — в ней развивается воспалительный процесс. Симптомы панкреатита (воспаление поджелудочной железы), как правило, проходят после восстановления пищеварительных функций и при соблюдении диеты.
  • Основной удар при отравлении принимает на себя печень. Она фильтрует кровь и задерживает содержащиеся в ней токсины, поэтому в период восстановления нужно уделить особое внимание очищению печени.

Учитывая все вышеизложенное, приходим к пониманию, что отравление – это не просто досадное расстройство пищеварения, а серьезный патологический процесс, который требует ответственного отношения и правильного лечения.

Как восстановить организм?

Чтобы организм скорее вернулся к прежнему состоянию, ему необходимо помочь восстановиться

Желудок

  • Первое, с чего необходимо начать – это привести в норму водно-солевой баланс, который нарушился из-за большой потери жидкости. В первое время после отравления лучше пить негазированную минеральную или простую подсоленную воду. Можно также несколько дней принимать водный раствор Регидрона или аналогичных ему препаратов.
  • Успокоить боль и снять дискомфорт в желудке помогут травяные отвары из ромашки, календулы. Для их приготовления нужно 2 ст. ложки высушенных растений заварить в стакане кипятка или просто настоять 30-40 минут. Принимают средство по полстакана трижды в день, календулу можно пить чаще. От боли также хорошо помогает зеленый чай с мятой.
  • Через пару дней можно пить несладкий чай, отвар шиповника, компот из сухофруктов. Шиповник обладает мочегонным свойством, поэтому напиток из него поможет поскорей вывести оставшиеся токсины не только из желудка, но также из почек.
  • Настой цикория хорошо восстанавливает пищеварение и приводит в норму функции органов ЖКТ. Для приготовления средства нужен порошок из цикория, который в количестве 2-3 ложек заливают кипятком (200 мл) и настаивают ночь. Порцию делят на два приема и пьют до еды.

Питание в период восстановления рекомендуется легкое и диетическое. Пища должна быть теплой, а не слишком горячей или холодной. Есть нужно небольшими порциями, но часто (5-6 раз). Все блюда должны быть вареными и не жирными.

После отравления полезны обволакивающие блюда: жидкие каши, кисели. Придерживаться диеты необходимо не меньше недели. Возвращаться к обычному питанию следует постепенно.

Печень

Даже если отравление было легким и другие органы быстро пришли в норму, печень продолжает бороться с последствиями интоксикации. Основная функция печени – фильтрация как полезных, так и вредных веществ, попадающих в организм. Именно поэтому большая часть токсинов скапливается в печени и сама она от них очиститься не сможет.

Читайте также:  Колоноскопия кишечника подготовка фортранс отзывы очищение кишечника

Восстановление печени проводится в трех основных направлениях:

  • Щадящая диета. Для печени вредно все жирное, горькое, соленое, копченое и жареное. Не следует употреблять крахмалосодержащие продукты, выпечку из дрожжевого теста, жирные бульоны, бобы, домашнюю жирную сметану, сливочное масло, кофе, перец, чеснок.

Обратите внимание! Идеальные продукты для печени — это зерновые каши, тушеные овощи, фрукты, особенно яблоки, живой йогурт, нежирный творог, вегетарианские супы.

Питаться нужно дробно, в 5-6 приемов. Завтрак должен быть ранним – примерно в 8-00, ужин не поздним – после 20-00 кушать не рекомендуется.

  • Народные средства. Травяные отвары из расторопши, спорыша, зверобоя, артишока, бессмертника снимут воспаление и спазмы. Корень одуванчика эффективен при интоксикации печени – он выводит токсины, ускоряет процесс восстановления клеток. Полезны для печени напитки из плодов облепихи, шиповника, ежевики, рябины.
  • Поддерживающая медикаментозная терапия. Для лечения и восстановления печени применяются гепапротекторные препараты на основе фосфолипидов (Энерлив, Эссенциале). Эти средства способны буквально устранить все разрушения, которые произошли за время отравления с клетками печени и привести их в здоровое состояние.

Препарат растительного происхождения Гепабене улучшает состав желчи и способствует ее оттоку в кишечник, что очень важно при нарушении пищеварения. Все средства принимаются длительно, в зависимости от тяжести отравления и степени поражения печени, побочных эффектов практически не имеют.

Микрофлора кишечника

Восстановление микрофлоры предполагает повторное заселение полезных бактерий в кишечник. Начать необходимо с изменения рациона и дополнения его кисломолочными продуктами, в которых содержатся живые бактерии: биойогуртами, биокефиром, нежирным творогом, ряженкой, домашней простоквашей.

Бифидобактерии также содержатся в квашеных яблоках и капусте, хлебном квасе, конечно, при условии, что продукты не содержат никаких вредных добавок. Вывести остатки токсинов из кишечника помогут отруби, зеленые яблоки или свежеприготовленный яблочный сок.

При сильных отравлениях с длительным течением необходимо принимать препараты:

  • пробиотики (Бифидумбактерин, Линекс, Бификол) — средства, содержащие один или несколько видов живых бактерий, они заселяют флору полезными бактериями и способствуют их дальнейшему размножению в кишечнике;
  • пребиотики (Прелакс, Лактусан, Хилак Форте) – это средства на основе лактулозы, которая губительно влияет на вредные бактерии и является питательной средой для размножения полезной флоры.

Эти препараты совместимы с другими лекарствами, их можно принимать беременным и детям с самого раннего возраста, они не имеют противопоказаний, за исключением непереносимости лактулозы. Длительность приема средств зависит от степени тяжести отравления и составляет 1-3 недели.

Восстановление ребенка после отравления

После выведения токсинов организм малыша очень ослаблен, поэтому процесс восстановления должен быть постепенным. Начать необходимо с восполнения утерянной жидкости – в первый день после снятия острых симптомов, ребенок должен только пить подсоленную питьевую или минеральную воду, несладкий чай, отвар ромашки, шиповника.

Нельзя кормить ребенка насильно, даже если он не захочет кушать на третьи сутки – таким способом организм дает понять, что еще не готов к перевариванию пищи. Если ребенок проголодался, ему можно предложить рисовую, гречневую, овсяную кашу, легкий суп или вареные овощи, например, картофельное пюре. Мясо можно есть, но только отварное и немного.

Обратите внимание! Примерно три дня ребенку не следует давать свежие фрукты, молочные продукты, конечно, если ребенок не грудного возраста и молоко не является его основной пищей.

Есть нужно маленькими порциями, но часто. Переходить к обычному питанию лучше постепенно, каждый день добавляя по несколько продуктов и отслеживая реакцию кишечника.

У многих детей после отравления развивается дисбактериоз – дисбаланс микробов в кишечнике, когда патогенные бактерии преобладают над полезной флорой. Заболевание может проявляться коликами, болями в животе, вздутием, поносом, нарушением сна. Эти симптомы, как правило, сохраняются долгое время после отравления и требуют медикаментозного лечения.

Правильное питание после отравления

При отравлении происходит нарушение работы всех пищеварительных органов: замедляется перистальтика, поражаются слизистые покровы стенок желудка и кишечника, снижается кислотность. В этих условиях правильное питание является неотъемлемым условием для успешного восстановления.

Питание после отравления основывается на определенных правилах:

  • первые 2 дня после острого периода желательно не есть совсем, а только пить воду, травяные отвары, витаминные напитки из шиповника, черники, ежевики;
  • затем есть нужно часто, но небольшими порциями;
  • при переходе на полноценное питание лучше начинать с домашних белых сухариков и некрепкого чая, остальные продукты добавлять в рацион постепенно;
  • интервалы между трапезами должны быть равными и составлять примерно 2 часа;
  • ежедневно следует выпивать 2 л жидкости и обязательно стакан воды перед едой.

Продукты и блюда, которые рекомендуются после отравления:

  • каши, приготовленные на воде: рисовая, гречневая, пшеничная «Артек», кукурузная, овсяная;
  • отварные и паровые овощи;
  • паровая или запеченная нежирная рыба;
  • бананы свежие в виде пюре, яблоки печеные;
  • квашеная капуста;
  • через несколько дней, при хорошем самочувствии, рацион можно дополнить отварным мясом курицы, кроля, индейки;
  • из напитков полезен кисель;
  • из молочных продуктов можно есть нежирный творог, простоквашу, живой йогурт в небольшом количестве;

Блюда должны быть теплыми и обязательно свежеприготовленными.

Не рекомендуется употреблять в первое время после отравления:

  • белковые продукты: яйца, молоко, мясо;
  • консервы, копчености, соленья;
  • острые блюда, специи;
  • свежие фрукты: виноград, сливы, груши, персики;
  • свежий хлеб, кондитерские изделия, выпечку;
  • жиры, в том числе сливочное масло;
  • салаты из сырых овощей, особенно с заправками;
  • кофе, газированные напитки, алкоголь.

Восстановительный процесс – дело хлопотное, требующее много времени и терпения. Чтобы добиться полного выздоровления, необходимо использовать весь комплекс терапии: принимать препараты, придерживаться диеты, заниматься спортом, хорошо высыпаться и конечно, беречь себя. Помните, что расстроить здоровье легко, а восстановить намного сложнее.

«>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *