Форум повышенное газообразование в кишечнике причины

Содержание:

Газообразование — естественный физический процесс

Здоровые люди находят это чем-то смешным, а страдающие — нелепым и постыдным. Однако в действительности метеоризм хоть и не страшен сам по себе, но способен доставить немало неприятностей: желудочные спазмы, головокружение, боль в животе.
Наряду с физическими симптомами многие социально изолируют себя, опасаясь, что они случайно "испортят воздух" в коллективе, лихорадочно ищут лекарство, стараясь как можно быстрее избавиться от этой неприятности.

Важно понимать, что газообразование — естественный физический процесс организма каждого из нас. Вот лишь некоторые факты об этом:

  • Наш организм выпускает газ от 10 до 22 раз ежедневно; причем как мужчины, так и женщины одинаково.
  • Кишечный газ представляет собой смесь из 5 газов: азот, водород, углекислый газ, метан и кислород. Характерный неприятный запах объясняется содержанием в газах скатола, индола и серосодержащих соединений.
  • Между запахом газа и его звуком нет никакой связи.
  • Мужской организм производит большее количество газа, чем у женский, потому что тело мужчин обычно больше. Объем выпускаемого за раз газа у мужчин составляет около половины чашки; у женщин — около трети чашки.
  • Женский организм производит больше неприятного запаха, чем мужской.

Причины повышенного газообразования

Повышенное газообразование у женщин в менопаузе

Две трети женщин в возрасте менопаузы жалуются на повышенный метеоризм. Это может быть вызвано старением пищеварительной системы, которая начинает вырабатывать больше газа у людей среднего возраста обоих полов.

Многие специалисты в области здравоохранения предполагают, что повышенный метеоризм может быть связан с менопаузой как физиологический результат снижения гормонов.

Другой причиной могут быть изменения в рационе. В период менопаузы многие женщины пересматривают свой рацион, добавляя в него некоторые новые для себя продукты, чтобы бороться с симптомами менопаузы, — потерей костной массы, например. И лучшими в этом случае по мнению диетологов является диета с низким содержанием насыщенных жиров и высоким содержанием клетчатки и сои, что фактически способствует чрезмерному газообразованию.

Очень многие люди нередко сталкивались с такой проблемой как вздутие живота, бурление в кишечнике, боли, выход газов. Причина данного дискомфорта заключается в нерациональном питании.

Причины — нарушение работы ЖКТ

Проблемы переваривания углеводов

Проблемы переваривания углеводов, которые способны привести к метеоризму, включают:

  • Непереносимость лактозы — состояние, при котором присутствуют проблемы пищеварения, такие как вздутие живота по причине повышенного газообразования, диарея после употребления молока и других молочных продуктов.
  • Диетическая непереносимость фруктозы — состояние, при котором появляются проблемы с пищеварением после употребления различных продуктов, содержащих фруктозу.
  • Целиакия — иммунное расстройство, при котором существует непереносимость клейковины, белка, присутствующего в пшенице, ржи, ячмене, а также в губной помаде и другой косметике.

Жить здорово! Флатуленция — лишние газы

Какие продукты повышают газообразование в кишечнике

Эти продукты повышают газообразование в кишечнике у большинства людей:

Овощи Фрукты Молочные продукты
спаржа абрикосы сыр
артишоки бананы мороженное
бобовые дыни молоко
горох персики упакованные продукты, содержащие лактозу, такие как хлеб, зерновые и салат
брокколи груши
брюссельская капуста чернослив
цветная капуста сырые яблоки
обычная капуста
фасоль
грибы
лук
огурцы
зеленый перец
редис
Напитки Добавки Другое
яблочный сок
определенные типы волокон, такие как инулин и фруктозо-олигосахариды, которые добавляют в обработанные пищевые продукты, чтобы заменить жир или сахар
яйца грушевый сок жареная и жирная пища газированные напитки
с высоким содержанием фруктозы конфеты фруктовые напитки (разные фруктовые пунши) жевательные резинки пиво продукты с сорбитом, маннитом, ксилитом красное вино

Растительная пища и метеоризм

По мнению врачей метеоризм чаще возникает у тех людей, у которых в рационе преобладает растительная пища, богатая углеводами и клетчаткой. В первую очередь вызывают газообразование в кишечнике такие продукты как:

  • вареные овощи – капуста всех видов, свекла, морковь, картофель;
  • бобовые — фасоль, консервированный горошек, горох, чечевица, соя;
  • фрукты, богатые клетчаткой – яблоки, груши, цитрусовые, слива, айва, арбуз, виноград, бананы;
  • изделия из теста, включая макароны;
  • злаковые блюда – каши, мюсли;
  • свежее молоко (по причине содержания лактозы);
  • продукты и напитки брожения, содержащие дрожжи – пиво, квас.

Клетчатка

Сложные углеводы и пищевые волокна (клетчатка) усваиваются пищеварительной системой не полностью. Клетчатка же вообще не усваивается, просто передвигается по кишечнику, образуя каловые массы. Нерасщепленные углеводы, находящиеся в кишечнике, провоцируют размножение бактерий, запускают процессы брожения.

Именно брожение пищи растительного происхождения в кишечнике вызывает ненавистный метеоризм и диарею, боли в животе и ужасное самочувствие. В организме человека отсутствуют ферменты, необходимые для расщепления сложных углеводов и пищевых волокон. Вместо них в данном процессе участвуют бактерии, вызывающие образование газов.

Читайте также:  Колит кишечника симптомы и лечение у взрослых народными средствами отзывы

Лактоза


Отдельно стоит лактоза – молочный сахар животного происхождения. У взрослого человека фермент, расщепляющий лактозу, отсутствует. У детей этот фермент есть, и им можно пить свежее молоко. Когда взрослый человек пьет свежее молоко, за усвоение лактозы берутся бактерии, как и в случае с растительными углеводами. Отсюда и проблемы с пищеварением после употребления молока.

Не спешите полностью отказываться от молочных продуктов. Опасность представляет лишь свежее молоко. Кефир, йогурт и другие кисломолочные продукты приносят лишь пользу, поскольку лактоза в них утилизирована молочнокислыми бактериями в процессе их приготовления. Также молочнокислые бактерии подавляют патогенную газообразующую микрофлору кишечника, чем препятствуют возникновению метеоризма.

Продукты брожения

С продуктами и напитками брожения все ясно. Дрожжи также являются микроорганизмами, способствующими образованию газов. При склонности к газообразованию нельзя пить пиво, квас, употреблять дрожжевую выпечку.

Жить здорово! Продукты против вздутия живота.

Что делать?

Первый шаг — определить, действительно ли у вас повышенное газообразование или же причина в чувствительности организма к газам. Если вы выпускаете газ меньше 20 раз в сутки, это нормально. Но если больше, есть несколько простых правил, придерживаясь которых, можно вылечить этот симптом:

  • Уменьшите потребление всех продуктов из таблицы выше. Ешьте мясо, рыбу, орехи и ягоды.
  • Избегайте искусственных подсластителей с сорбитом и маннитолом; они могут быть виновниками избыточного газа.
  • Если есть проблема с перевариванием лактозы, рассмотрите диету без лактозы в течение 2 недель и посмотрите, не принесет ли это облегчения.
  • Попробуйте есть меньше, но чаще. Избегайте газированных напитков и пива. Не пейте через трубочку.
  • Есть, как и пить, следует неспешно, тщательно пережевывая, прежде чем проглотить.
  • В течение нескольких дней избегайте продуктов, которые чаще всего вызывают метеоризм, таких как бобы, продукты с высоким содержанием клетчатки, крестоцветные овощи, газированные напитки и продукты без сахара, содержащие сорбит. Затем постепенно добавляйте их в свой рацион снова, один за другим, отслеживая симптомы. Это позволит вам определить, какие продукты вызывают метеоризм именно у вас. Так вы сможете избегать их.
  • Если вы не можете отказаться от фасоли, попробуйте после еды добавку Beano, содержащую ферменты, которые разрушает плохо усваиваемые сахара в фасоли.
  • В состоянии стресса мы проглатываем больше воздуха. В этом случае лечение стресса уменьшит количество газов.
  • Если вы носите протезы, убедитесь, что они правильно установлены. Люди с плохо подходящими зубными протезами проглатывают больше воздуха.
  • Если вас беспокоит неприятный запах, помогут изменения в диете. Продукты, связанные с сильными запахами газа, — это брокколи, цветная капуста, обычная и брюссельская капуста и пиво.
    Прокладки из углерода также полезны, поглощая от 55% до 77% запаха.

Медикаментозное лечение симптомов

Существует ряд медикаментов и пищевых добавок, включая добавки Beano, симетикон (например, Gas-X, Mylanta) и таблетки с активированным углем, лечение которыми дает отличные результаты. Важно понимать, что каждый препарат работает по-разному, поэтому лучше посоветоваться с врачом.

Таблетки с активированным углем

Таблетки активированного угля — это лекарство, доступное без рецепта, самое простое, дешевое и в ряде случаев безотказное средство. Уголь поглощает газ в пищеварительной системе, облегчая симптомы и принося облегчение.

Таблетки с древесным углем противопоказаны, если вы в настоящее время принимаете другие лмедикаменты. Это связано с тем, что уголь может поглощать лекарство и сделать его менее эффективным. В этом случае лучше проконсультироваться с врачом или фармацевтом.

Другие препараты

SoftGel Extra-Strength

Gas-X — лучшее лечение для большинства симптомов, связанных с избыточным газом. Эти сверхпрочные гелевые капсулы обещают облегчить давление, вздутие живота и общий дискомфорт. Gas-X, который рекламируется как номер один, рекомендованный врачом, также доступен в виде жевательных конфет.

Активный ингредиент — симетикон, помогает избавиться от симптомов, связанных с избыточным газом. Многие чувствуют себя лучше всего через несколько минут после его принятия. Клиенты называют Gas-X спасателем и говорят, что это позволяет им заниматься повседневной деятельностью и есть здоровую пищу, которая им нравится, не беспокоясь о неловких побочных эффектах избыточного газа.
Атантиль

Atrantil предназначен для избавления от вздутия живота, особенно когда это происходит после принятия определенных продуктов. Не пробиотик, но содержит смесь экстрактов, включая Quebracho Colorado, конский каштан и перечную мяту.
Смесь, разработанная гастроэнтерологом, предназначена для нацеливания на кишечник и бактерии. Его можно принимать как при симптомах, присутствующих на случайной основе (две капсулы, три раза в день с пищей) или ежедневно для поддержания здоровья кишечника.
Atranil чрезвычайно эффективен в снижении вздутия живота, даже если он возникает из-за синдрома раздраженной толстой кишки и других заболеваний.
Лучшее при для боли и вздутии DulcoGas

Средство разработано на основе симетикона специально для облегчения боли, давления и вздутия, вызванных повышенным газообразованием. Жевательные таблетки имеют два аромата: с вкусом диких ягод и цитрусовые, и обещают облегчение в течение нескольких минут.

Рекомендуется для взрослых, их можно принимать по мере необходимости после еды и перед сном. Предлагаемая доза составляет от одной до двух таблеток в день, причем не более четырех, которые необходимо принимать в течение 24 часов.
SoundHealth

Когда изжога и газ приходят вместе, жевательные конфеты от SoundHealth сформулированы так, чтобы облегчить симптомы обоих, поскольку они содержат как карбонат кальция (антацид), так и симетикон (антигазовое лекарство).

Рекомендуются для взрослых и детей с 12 лет и старше, и одна-две конфеты каждые два-четыре часа по мере необходимости (но не более пятив течение 24 часов).
Imodium Multi-Symptom Relief Caplets 42

Когда симптомы газов сопровождаются диареей, может понадобиться нечто более сильное. Имодиум обещает облегчение от беспокойных симптомов желудка в течение примерно часа. Он содержит лоперамид HI1 для лечения симптомов диареи и симетикону, чтобы избавиться от газа. Лекарство помогает вернуть организму равновесие и жизнь без беспокойства или дискомфорта.

Рекомендуется для взрослых и детей 6 лет и старше, поэтому его хорошо иметь под рукой для всей семьи. Имодиум обеспечивает удивительное облегчение от газа и диареи, даже когда симптомы связаны с такими заболеваниями, как синдром раздраженной толстой кишки и болезнь Крона.
Таблетки Beano

Если вам известно, какие именно продукты вызывают у вас в кишечнике дискомфорт, перед их едой вам понадобятся таблетки Beano, чтобы предотвратить появление газов, вместо того, чтобы лечить кишечник после. Будь это бобы, овощи, зерно или другие продукты, которые вырабатывают газ, Beano способствует их перевариванию, тем самым останавливая газ.

Как и другие формы лекарств, Beano подходит для большинство больных, которые сообщают о значительном облегчении симптомов после приема.
Лучший чай для облегчения при вздутии живота

Органический и без кофеина, чай содержит смесь трав, предназначенных для подавления газообразования и вздутия живота. Вкус — мягкая смесь мяты перечной и других специй, включая тмин, кориандр, ромашку и лимонный бальзам.

Многие восхищаются этим чаем и любят его в качестве альтернативы таблеткам и каплям. Это вкусно и хорошо работает, чтобы облегчить симптомы. Важно следовать указаниям и настаивать чай в течение рекомендованного времени (10 минут) или дольше, чтобы получить максимальную эффективность.

Поиск по форуму
Расширенный поиск
Найти все сообщения с благодарностями
Поиск по дневникам
Расширенный поиск
К странице.

Здравствуйте. Мне 26 лет, мужчина, рост 187 см, вес 93 кг. Жалобы: повышенное газообразование, урчание в животе, вздутие живота. Повышенное газообразование беспокоит около 2 лет. Наблюдается после приема пищи или долгого её отсутствия (в том числе ночью), так же возникают когда принимаю горизонтальное положение. Газы выходят через задний проход и посредством отрыжки (в большинстве случаев не имеют явного запаха). Прямой зависимости от приема каких-либо продуктов не наблюдалось. Стресс усиливает их появление, но газы возникают и в спокойном состоянии. Веду малоподвижный образ жизни (в связи с работой приходится много сидеть). Бывает ночью просыпаюсь от бурления в животе, только после приемы — газообразование прекращается. Проблем со стулом не наблюдается: без запоров, регулярно, кал имеет ‘нормальный’ цвет и форму. Ранее повышенное газообразование не беспокоило.

После обращения к гастроэнтерологу был поставлен диагноз — синдром раздраженного кишечника (зафиксировано вздутие живота).
Назначено: Метронидозол 250 мг по 1 таб — 3 раза в день в течении 7 дней; бифиформ по 2 таб — 2 раза в день перед едой 4 недели; хилак форте по 30 кап 2 раза в день с 70 мл воды за 30 мин до еды 4 недели.

Результаты анализов:
-Биохимический анализ крови:
АЛТ(ед/л) = 26.3
Амилаза(ед/л) = 62
АСТ(ед/л) = 21
Билирубин(мкмоль/л) = 16.8
С-реактивный белок = 1.2
Щелоч.фосфаза(ед/л) = 173
Гамма-глутамилтрансфераза(ед/л) = 23
Липаза(ед/л) = 43.8

-Кал на дизбактериоз:
Патогенные энтеробактерии: нет
Типичные кишечные палочки = 10^2 (отклонение от нормы)
Кишечные палочки гемолитические: нет
Кишечные палочки лактозонегативные Nayada

А как насчёт диеты?

Метеоризм — это ведь признак не спсобности пищеварительным трактом переварить ту пищу, что вы кушаете.

соблюдать все рекомендации врачей, на диетах аж похудела. У мя щас даже от воды бурчать стало. Это так усложнило мою жизнь. :((( до операции на малом тазу было более-менее нормально, а щас ваще. У мя нисколько живот раздувает, скока у мя там сильно бурчит-урчит ВСЕ ВРЕМЯ.

от детских газиков

от детских газиков-настой фенхеля, завариваем кипятком и пьем

такие же проблемы. что еще принимаете?

в аптеке всегда советуют тока эспумизан

может попробовать алмагель-нео (в оранжевой коробке)

Нормазу попейте обязательно поможет

нормазе не подходит!

он действует как слабительное.

А Я ДУМАЛ ДЕВУШКИ НЕ ПУКАЮТ

это не тока, извините за выражение пуки,

но и постоянные урчания-бурчания в животе. 🙁

У знакомой такое было

Лечили в Виктори клиник от вздутия эспумизаном. Так слышно было как урчит внутри. Эспумизан не помог. Потом эндоскопом внутри посмотрели в медцентре, оказалась опухоль, вырезали если бы еще протянула был бы уже рак.теперь тишина.

малин!вы меня напугали!

а опухоль выявляется на узи?мне делали узи, вроде об этом не говорили. А где именно была у вашей знакомой опухоль?

не узи, узи ничего не показало, эндоскопом внутри увидели.

Глотаешь трубку, они смотрят внутри

есть один способ

мне помогло с первого раза. Напишу позже. Способ придуман мною и на себе испытано. Если кому ещё поможет, то может мне запотентовать этот способ, хотя шучу, лекарство это уже запотентовано. Скиньте свой емейл, т.к. мне нужно знать, поможет ли это другим (Вам). Или это со мною была случайность, хотя страдания были с детства.

нах надо было отписываться вообще

если вообще не сказали о чем говорите, что советуете. ;0

у меня прошло после того

как перестал молоко пить, в смысле, чай с молоком. Теперь изредка бывает, когда картошку поем.

а если речь идет о том, что

это случается от любой пищи, даже воды?

ну чё решили, Шипучки?

похоже от этой напасти нет спасения. 🙁

ЖКТ-транзит,Эвалар,попробуйте.Курс 1 месяц(1 пузырёк-на неделю,значит купить 4 пузырька)

в аннотации всё подробно написано,после него можно попить Гепатотранзит(в вообщем это целая система очищения организма).Я,вообщем-то,"Фома-неверующий",но поверьте,ЖКТ-транзит помог,ЦЕЛЫЙ год я забыла про свой не приятный недостаток.

Я,пропила курс ЖКТ-транзит,гепатотранзит,цисто.,на лимфо забросила.

Надо всё по новой начинать.Только теперь понимаю,что все это реально помогло.Целый год не страдала метеоризмом,циститом,да и печень не беспокоила.Надо обратно взятся за этот цикл,по себе поняла,что это надо проделать ч\з год(опять начинается метеоризм : ))).

мною написано как помочь

здесь посоветовали продукцию Эвалар

но ведь это не лекарство, а БАД. А на скока я знаю метеоризм это оч сложная болезнь, здесь БАДАми не лечаца!

эх людишки неверующие . а ведь в пол шаге от излечения. Ну чтож, три раза предложил, всем пока.

лечитесь у китаянки Янь Мэй 100 % поможет. Тел89244616303. Лермонтова 23/4 кв.22

вот тока не надо пользоваца

ситуацией и рекламировать свое добро. Как и чем лечит эта китаянка? и кому реально помогло? Реально лишь лечение таблетками и при том далеко не БАДАми! Почему наши люди не понимают, что бады не являются лекарствами, это всего лишь подпитка организма микро дозами витаминов!

а иногда это может быть

от психического состояния челка. Синдромом раздраженного кишечника, надо пить успокоительные.

пердулеску ты. перди и будь счастлива.
а еще лучче иди ко мне вместе пердеть будем. ляпота.

пердулеску ты. перди и будь счастлива.
а еще лучче иди ко мне вместе пердеть будем. ляпота.

пердулеску ты. перди и будь счастлива.
а еще лучче иди ко мне вместе пердеть будем. ляпота.

незнающих — метеоризм, это не только пуки, но и вздутие живота, бурление в кишечнике, у больных бывают ощущения, что у них в кишечнике что-то кипит-бурлит.

тока активированный уголь

Пуки самое частое-это раз в сутки, а было каждую минуту.

какой метод лечения вы предлагаете?никак не пойму.

es, расскажите как вы избавились

попробуйте сок алоэ пропить

попробуйте пробиотики попить

например эвиталии, прям в бутыли разводишь теплой водой(не делая кефирчик) и принимаешь каждый день по две бутыли, в течении 2-3 х недель. Хорошо помогает при дизбактериозе и различных заболеваниях ЖКТ. Проверьтесь на глисты, они тож вызывают повышенное газообразование.Удачи.

на глисты проверялась палочкой

сказали нет. В инете читала шо это еще проверяют анализом крови. Кто сдавал кровь на анализ на предмет глистов?

а наличие глистов узи может выявить?

а то странно оч быстро чувствую голод,живот расперло, анализы "палочкой" отрицательный.

комк помог реально жкт-транзит?

какой сдать анализ на глисты?

это просто у вас паразиты в кишечнике! 100 %! начинайте чиститься с кишечника и до печени и самое главное откажитесь от дрожевого хлеба( вместо хлеба по 1 банану в день, тут важно акцент сделать на питание, не еште сладкое, там глюкоза они ( паразиты) пожирают ее и начинают активно размножаться. Возбмите спец. литературу и почитайте. у меня такая же проблема была 6 лет — теперь как в Париже — сплошное счастье!! быть здоровым — это счастье!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *