Упражнения при перегибе желчного пузыря у взрослых

Гимнастика для желчного пузыря

Эта гимнастика предназначена для профилактики холецистита и дискинезии желчевыводящих путей. Приведенные ниже упражнения нормализуют работу пищеварительных органов, способствуют активной стимуляции кровообращения и усиленному оттоку желчи. Каждое упражнение следует выполнять по 6-10 раз.

1. Сесть на стул с удобной спинкой, ноги вместе, спина прямая. Расслабиться и медленно, без усилий, сделать долгий глубокий вдох, одновременно втягивая в себя живот. Вдохнув до отказа, на 10 с задержать дыхание. Медленно выдыхая, постепенно выпячивать живот. Закрыть глаза и спокойно посидеть 3-5 с.

2. Лечь на спину, одна рука на груди, другая — на животе. Очень медленно вдохнуть через нос, сосредоточившись на дыхании и почувствовав, как надувается живот. Затем плавно выдохнуть через рот, постепенно втягивая живот.

3. Лечь на спину, ноги вместе, руки вдоль туловища. На счет «раз» согнуть левую ногу в колене, поднять правую руку вверх и вдохнуть. На счет «два» — выдохнуть. Отдохнуть 3-5с и повторить упражнение, но уже для правой ноги и левой руки.

4. Лечь на спину, ноги вместе, руки на поясе. На счет «раз» поднять вверх голову и плечи, как бы смотря на носки, и резко выдохнуть. На счет «два» — вдохнуть и вернуться в исходное положение.

5. Лечь на спину, руки разведены в стороны, ноги вместе. Глубоко вдохнуть, а затем резко выдохнуть, согнув правую ногу в колене и прижав ее обеими руками к животу. На вдохе — вернуться в исходное положение. Проделать то же самое упражнение для левой ноги, а потом — для двух ног вместе.

6. Лечь на правый бок, правая рука подложена под голову, ноги вытянуты. Сделать глубокий вдох. На выдохе левую ногу подтянуть к животу и прижать рукой, на вдохе — вернуться в исходное положение. Перевернуться на левый бок и выполнить то же упражнение, но уже для правой ноги.

7. Лечь на правый бок. На вдохе отвести ноги максимально назад, на выдохе — вернуться в исходное положение. Перевернуться на левый бок и повторить упражнение.

8. Встать на четвереньки. Сделать глубокий вдох. На счет «раз» резко выдохнуть и подтянуть колено правой ноги к левой кисти, на счет «два» — вдохнуть и вернуться в исходное положение. Повторить упражнение для левой ноги.

9. Встать на четвереньки, голову поднять вверх. Медленно вдыхая воздух, скользящим движением переместить правую ногу так, чтобы колено ее оказалось между рук. Затем резко выдохнуть и вернуться в исходное положение. Повторить движения в той же последовательности, но уже для левой ноги.

10. Встать на четвереньки. На вдохе поднять правую руку в сторону и вверх. На выдохе вернуться в исходное положение. Повторить упражнение для левой руки.

11. Встать возле стула и, держась руками за его спинку, делать приседания.

12. В течение 1 мин выполнять ходьбу на месте, высоко поднимая колени (желательно, чтобы они касались живота).

Всем, кто страдает желчнокаменной болезнью, перед выполнением упражнений следует обязательно про-консультироваться с врачом

МАССАЖ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Для начала хочу рассказать вам одну историю, произошедшую с близким мне человеком.

Одна моя хорошая знакомая, имени которой я называть не буду, всегда вела здоровый образ жизни. Она занималась гимнастикой и проповедовала вегетарианство. Поэтому я и забеспокоилась, когда однажды она позвонила мне с просьбой приехать к ней в больницу. Я быстро собралась и помчалась, покупая по дороге соки, фрукты и все остальное, что значилось в списке, продиктованном по телефону. Когда я наконец-то влетела в палату и услышала ее рассказ, то была крайне удивлена и даже обескуражена. Ей поставили тяжелый диагноз — камни в желчном пузыре — и однозначно рекомендовали удалить орган. Как выяснилось, забрали ее в больницу со страшной коликой, которая длилась около 8 часов. Моя знакомая созналась, что и раньше ощущала некоторый дискомфорт в этой области, но никогда не испытывала ничего подобного. Боль была невыносимой и непрекращающейся. Подозревая самое худшее, женщина вызвала «скорую помощь».

Все происходящее казалось мне дурным сном, и я пошла к ее лечащему врачу, чтобы он объяснил мне, как такое могло случиться. Да еще с кем! С образцом для подражания, с женщиной, которая в 35 лет выглядела на 20! На это терапевт мне ответил, что все дело как раз в «здоровом образе жизни» и пище с малым содержанием жиров. При таком положении дел желчь, вырабатываемая печенью, не расходуется. Нет жиров — нет выброса желчи! Она загустевает и кристаллизуется в желчном пузыре — отсюда камни, которые в данном случае не подлежали дроблению. Врач добавил, что в группе риска чаще всего оказываются женщины, потому что именно они добровольно проводят на себе эксперименты с питанием: ограничивают себя в мясе (белках), мало едят или голодают, сидят на всевозможных диетах, употребляют обезжиренную пищу. Как следствие — заболевания желчного пузыря.

В конечном итоге спустя несколько недель она увидела сами камни. Их было два, и представляли неровные образования малахитового цвета. каждый, этакая зеленая галька. А сам желчный пузырь (после того как его удалили), не выполнявший свои прямые обязанности, фактически превратился в мешочек для окатышей.

Тогда-то я и задумалась о пользе, которую может принести массаж желчного пузыря не только при его заболеваниях, но и как профилактический метод. Ведь, чего греха таить, я тоже частенько сижу на диетах под девизом «Жиру вход воспрещен». Не хотелось бы не только пережить сложную операцию с неизвестными последствиями, но и просто испытать, что такое печеночная колика, вернее, колика желчного пузыря. Говорят, на редкость неприятное ощущение.

Как жаль, что я не смогла предложить моей бедной подруге этот комплекс самомассажа до того, как с ней произошло несчастье. Уверена: все могло сложиться иначе.

Для начала давайте узнаем, как выглядит и где находится желчный пузырь, разберемся в его устройстве и функциях, которые он выполняет в нашем организме.

Желчный пузырь представляет собой мешкообразный резервуар для вырабатываемой в печени желчи. Он имеет удлиненную форму с одним широким, а другим узким концом, причем ширина пузыря от дна к шейке уменьшается постепенно.

Не нужно думать, будто желчный пузырь — это маленькая «фасолина», которую сложно прощупать. Длина этого органа колеблется от 8 до 14 см, а ширина примерно равна 5 см. Он имеет темно-зеленую окраску и относительно тонкие стенки. В месте перехода шейки пузыря в пузырный желчный проток располагается сфинктер Люткенса, который и регулирует поступление желчи из желчного пузыря в пузырный желчный проток. Последний в воротах печени соединяется с печеночным протоком. Через слияние этих двух протоков образуется общий желчный проток, объединяющийся затем с главным протоком поджелудочной железы и через сфинктер Одди открывающийся в двенадцатиперстную кишку в Фатеровом сосочке (рис. 6.10).

Желчный пузырь — орган, в котором накапливается желчь, которая, в свою очередь, перерабатывает жиры в организме. Желчный пузырь прикреплен к нижней поверхности печени и по форме чем-то напоминает нераспустившийся цветок. Спереди этот орган почти полностью прикрыт печенью. К передней брюшной стенке примыкает только небольшая часть пузыря, так называемое дно. Именно его и можно нащупать при тщательной пальпации.

Это упражнение эффективно при спазме желчного пузыря (дис-кинезии). Массажные движения помогут расслабить орган и заставят его работать.

Лягте на спину, ноги слегка согните в коленях, под голову положите валик. Прощупайте правое подреберье, найдите болевую зону — массаж будет вестись вокруг нее. Указательным и большим пальцами правой руки при вдохе надавите в верхней подреберной части до болевого ощущения (рис. 6.11). На выдохе подтяните живот вверх, задержите дыхание на 6–8 секунд и круговыми движениями по часовой стрелке массируйте желчный пузырь. На вдохе мягко уберите пальцы, выдохните и на следующем вдохе вновь начинайте упражнение. Повторите его 6 раз.

Рис. 6.11.Упражнение 1: указательным и большим пальцами правой руки при вдохе надавите в верхней подреберной части до болевого ощущения

Чтобы массировать желчный пузырь, необходимо знать его месторасположение в организме. Для этого желательно пройти ультразвуковое исследование. Если у вас отсутствует такая возможность, не расстраивайтесь: массажные упражнения (в том числе для печени) в любом случае будут положительно воздействовать на функцию желчного пузыря. Другое дело, что УЗИ даст ответ на вопрос, можно ли вам в принципе заниматься самомассажем. Возможно, у вас есть заболевание желчного пузыря, при котором массаж в данный момент противопоказан, или идет острый воспалительный процесс, или наблюдаются очень большие камни, которые вы можете нечаянно сдвинуть так, что они перекроют желчные протоки.

Когда вы начнете делать массаж желчного пузыря, то можете столкнуться с тем, что это довольно болезненная процедура. При любом заболевании желчного пузыря под правым ребром непременно есть болезненный очаг. Если тяжесть и боль в правом подреберье постоянные, упражнения необходимо делать 2–3 раза в день за час до еды на протяжении 2 недель.

Упражнение рассчитано на то, чтобы выявить болевые точки.

Сядьте на стул, спину расслабьте, торс слегка нагните вперед. Правую руку сожмите в кулак, левой рукой помогайте при надавливании. На вдохе выпятите живот и, двигаясь снизу вверх по подреберью, с помощью вдавливающих круговых движений кулаком найдите болевую зону (рис. 6.12).

Рис. 6.12.Упражнение 2: найдите болевую зону

На выдохе ослабьте нажим и подтяните живот вверх (рис. 6.13). Задержите дыхание на 6–8 секунд. На вдохе повторите движение кулаком снизу вверх. Кулак при желании можно заменить теннисным мячом.

Рис. 6.13.Упражнение 2: ослабьте нажим и подтяните живот

Лягте на спину, ноги слегка согните в коленях. Для удобства под правый бок можно подложить подушку. Ладонь правой руки положите на подреберье в области желчного пузыря. Сделайте вдох, на выдохе подтяните живот вверх и задержите дыхание. Начиная от средней части подреберья, подушечками пальцев делайте круговые или спиралевидные движения, с усилием вдавливая руку в подреберье (рис. 6.14). Дыхание при этом должно оставаться ровным. Массируйте область в течение минуты. Особенно тщательно обрабатывайте болезненные точки. Вы должны ощутить, что боль уменьшилась.

Читайте также:  Острый гастрит симптомы и лечение у взрослых диета

Рис. 6.14.Упражнение 3: делайте пальцами круговые движения вдавливая руку в подреберье

При необходимости все упражнения следует повторить и только потом приступить к массажу желудка.

Как лечить перегиб желчного пузыря

Как правило, приобретенный перегиб является следствием хронического холецистита, заболеваний желчного пузыря. В этом случае воспалительный процесс распространяется на наружную стенку органа, в результате чего появляются спайки. Именно они становятся причиной изменения состава желчи, которые не только деформируют пузырь, но и влекут за собой серьезные нарушения в работе пищеварительного тракта.

Курс лечения заключается в приеме лекарственных препаратов, физиолечении, хирургическом вмешательстве. Следует принимать препараты по 2 недели и повторять каждый квартал. Физиопроцедуры для восстановления формы желчного пузыря: электрофорез, лечебная физкультура, ультразвуковое лечение. Но ЛФК назначается только после прохождения стадии обострения.

Лечебную физкультуру можно проводить в домашних условиях. Существует ряд упражнений, которые снимают боль и нормализуют работу желчного пузыря:

— подтяните колени к животу и покачайтесь на спине;

— подтяните поочередно правое и левое колено к животу;

— в лежачем положении чередуйте втягивание живота и расслабления;

— скрутите верхнюю часть туловища вправо и влево.

Обязательным условием является соблюдение щадящей диеты. которая активизирует желчеотделение, уменьшает воспаление в желчном пузыре и протоках, нормализует работу печени. предупреждает появление желчнокаменной болезни. Поступление жиров – это употребление растительного масла, так как оно обладает липотропным действием и предотвращает застой желчи. Жареные блюда следует исключить из рациона питания. так как они усиливают болезненные ощущения и оказывают раздражающее действие на печень и желчный пузырь.

Принимайте лекарственные травы: ромашка и мята, валериана и хмель, донник и шиповник, крапива и красная рябина. Для приготовления отвара возьмите 1 столовую ложку любого вида сбора, залейте 2 стаканами кипятка и дайте настояться. После охлаждения принимайте по ½ стакана за 15 минут до употребления пищи.

Немедленная помощь врачей требуется, если происходит закручивание органа вокруг продольной оси. Это необходимо для избежания неблагоприятных последствий: нарушение кровообращения, появление трещин в стенке органа, изливание желчи в брюшную полость и т.д. При появлении резкой боли, тошноты, рвоты, повышенной температуре и потливости ни в коем случае нельзя откладывать обращение к врачу.

Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию . 18+.

Что такое перегиб желчного пузыря

Желчный пузырь и протоки – это органы пищеварительного тракта. Этот орган – резервуар, где накапливается топливо для переваривания пищи (в виде желчи).

Выход желчи из желчного отдела по протокам в двенадцатиперстную кишку зависит от количества и качества пищи. Загиб желчного пузыря трактуется как патология, которая проявляется в изменении его формы.

Состояние может приводить к сбою эвакуации желчи, спазму желчных протоков, заболеваниям близлежащих органов пищеварения, разрыву стенок пузыря.

Патология может быть вариантом физиологической нормы у детей, пока с возрастом не изменятся анатомические взаимоотношения в брюшной полости. Такое состояние может длиться долго и, как правило, не лечиться. Если происходит задержка отделения желчи, в крови нарастает уровень билирубина. Застой желчи сопровождается симптомами желтухи.

Причины образования

В норме желчный пузырь – вытянутый полый орган, вырабатывающий желчь. Но в силу определенных обстоятельств желчный пузырь может изменять свою форму, перекручиваться в одном или нескольких местах.

Это состояние называют перегибом. Отток желчи становится затрудненным или вовсе прекращается, что приводит к нарушению пищеварительных процессов, а иногда чреват разрывом органа.

Скопившаяся желчь вытекает в брюшную полость и начинается желчный перитонит.

Перегиб желчного пузыря

Врожденный

Приобретенная патология формируется в результате таких причин:

  • заболевание спровоцировано процессами воспалительного характера в органе – панкреатитом, холециститом;
  • подъем тяжестей;
  • недостаточная двигательная активность, сидячая работа;
  • загиб проявляется желчнокаменной болезни;
  • резкое изменение веса – ожирение или похудение;
  • опущение органов;
  • патологии печени, которые приводят к увеличению органа;
  • неправильный режим питания, употребление вредных продуктов.

Классификация загиба ЖП

Гимнастика для желчного пузыря – это общее понятие, в которое принято включать набор базовых движений.

Их рекомендуют при дискинезии, когда патология только начинает развиваться, разрушать стройную систему предусмотренного природой гармоничного механизма адаптации в организме необходимых питательных компонентов.

Упражнения абсолютно несложные, но способны оказать значительную помощь при своевременном и регулярном проведении.

Их благотворное влияние на организм можно заметить довольно быстро после начала занятий по рекомендации врача.

Желчный пузырь подвержен нескольким типам функциональных расстройств. При каждой разновидности нужно применять ЛФК, рассчитанный на коррекцию присутствующего состояния.

Тем более, что в практике лечебной физкультуры давно разработаны отдельные наборы физических упражнений, целенаправленно действующие на звенья, в которых происходит функциональное нарушение.

Желчный пузырь (ЖП) — орган пищеварения, расположенный по соседству с печенью, с которой его соединяют желчные протоки. Выполняет функцию резервуара для желчи, которая поступает из печени и концентрируется там. Анатомически орган можно представить состоящим из трех частей: тела, дна и шейки.

Желчный пузырь по своим изгибам в норме напоминает грушу. Однако в случае патологии форма может измениться, что влечет за собой ухудшение оттока желчи, а это, в свою очередь, негативно отражается на процессах пищеварения.

Подобная картина сегодня не редкость, и это вызвано не столько ухудшением экологии, сколько тем, что благодаря УЗИ перегиб (загиб) стало обнаружить проще.

Когда размеры и формы желчного пузыря подвергаются изменениям, это не может не сказаться на самочувствии человека. Можно сказать, что это удар по системе пищеварения, ведь желчь служит для расщепления жиров и без нее организму трудно справиться с тяжелой пищей.

Место изгиба бывает в любом отделе органа:

  • патология тела ЖП;
  • с перегибом на шейке – наиболее распространенная форма деформации;
  • ЖП деформирован в области дна;
  • патологическая деформация желчного протока.

Также специалисты выделяют:

  • деформацию нижней трети ЖП;
  • патология верхней трети.

Также принято классифицировать перегиб органа по его форме:

  • крючкообразная;
  • дугообразная;
  • в форме песочных часов.

У пациентов встречаются: двойной перегиб желчного пузыря, два и более перегибов, спиралевидная деформация.

Признаки загиба

Как правило, подобная деформация органа не сопровождается характерными проявлениями и не доставляет неприятных ощущений. Многие пациенты обнаруживают патологию только на ультразвуковом исследовании, назначенном в качестве профилактики или для обследования другого органа. Чаще всего симптомы проявляются у новорожденных:

  • увеличение живота;
  • ребенок проявляет беспокойство после кормления;
  • часто и обильно срыгивает.
  • желчнокаменная болезнь;
  • холециститы;
  • гепатоз, цирроз.

Деформация происходит из-за камней в полом органе, препятствующих выведению желчи.

Симптоматика патологии

приступов тошноты, сопровождаемых рвотой;

привкуса горечи во рту (из-за заброса желчи в желудок);

изжоги и отрыжки воздухом;

тяжести в желудке и вздутия живота;

болей в области правого подреберья или эпигастрии;

запора или диареи;

снижении или полной потери аппетита.

УЗИ желчного пузыря

Если в организме происходит сбой, такой как перегиб желчного пузыря, симптомы которого будут описаны ниже, отток желчи нарушается, а желчь, как известно, довольно едкая и способная повредить любой орган, в том числе и сам желчный пузырь.

  • Горечь во рту, желтый налет на языке;
  • Тошнота, рвота;
  • Боли в животе, правом подреберье;
  • Гастральный рефлюкс;
  • Обесцвечивание кала;
  • Темная моча.

Горечь во рту – признак, характерный для патологий желчного органа и его протоков при забросе горькой жидкости в пищевод и ротовую полость.

Болевые ощущения при деформации желчного пузыря могут быть различной степени интенсивности. Жареная, острая, жирная, копченая пища, физические действия, поднятие тяжестей, стрессовые ситуации провоцируют боль. Она может быть ноющей, тупой, острой, в виде внезапной колики, или носить постоянный характер.

Расстройство в системе пищеварения влечет за собой нарушение выведения желчи. Такие изменения ведут к функциональным расстройствам – запору, изжоге, метеоризму, поскольку пища не может нормально перевариваться, что дополнительно нагружает другие органы.

Бесцветный кал может сопровождаться болями в правом подреберье. Симптом указывает также на ошибки в питании или прием лекарств.

Моча темного цвета – признак повышения уровня билирубина в крови. Симптом требует внимательного сбора анамнеза и проведения дифференциальной диагностики. Прием некоторых медикаментов или продуктов питания, обезвоживание, жесткая диета также являются причиной появления данного признака.

Диагностика

Основной метод, с помощью которого осуществляется диагностика перегиба желчного пузыря – ультразвуковое исследование (синонимы – эхография, сонография). УЗИ дает возможность не только определить функциональное состояние органа и точную локализацию патологии, но и обследовать его стенки, зоны шейки и протока.

Как отмечают специалисты, выяснить причины перегиба желчного пузыря при его УЗИ не так просто. Чтобы определить характер патологии (врожденный или приобретенный), УЗИ сначала делается до, а затем после приема яичных желтков, вызывающих повышенную секрецию желчи. Когда перегиб желчного пузыря врожденный, то деформация органа остается без изменений.

Эхопризнаки перегиба желчного пузыря (или эхографические симптомы) при продольном и поперечном сканировании органа на аппарате линейного типа выражаются в том, что на изображении четко просматривается изменение нормальной формы органа в виде эхопозитивных линейных образований различной локализации.

Чаще всего перегиб фиксируется в месте перехода тела пузыря в шейку. При этом желчь, находящаяся в пузыре, имеет вид эхонегативного образования.

Кроме того, в ходе исследования моторики желчного пузыря выясняется наличие и степень дискинезии желчевыводящих путей, которая бывает в 80% случаев диагностики перегиба желчного пузыря.

Что нужно обследовать?

Точный диагноз гастроэнтеролог может поставить только на основании инструментального обследования пациента и определения места расположения деформации. Специалист использует несколько методик.

Читайте также:  Онкология поджелудочной железы 4 степени сколько живут

В рамках первичной диагностики врач проводит:

  • опрос пациента – врач должен установить, как давно появились симптомы, насколько ни выражены и интенсивны;
  • сбор анамнеза для определения причины появления деформации;
  • осмотр – пальпация брюшной полости, особенно тщательно осматривается зона подреберья справа, также врач изучает состояние кожи, слизистых, мерит температуру.

Пациенту назначают ряд стандартных лабораторных исследований. Они позволяют выявить осложнения.

В рамках инструментальной диагностики назначают ультразвуковое исследование.

  • Обследование проводят натощак.
  • Обследование проводят спустя полчаса после приема медикаментов, активизирующих синтез желчи, или продуктов, обладающих подобным действием. Диагност может определить тип патологии – при фиксированной деформации изменения отсутствуют, в случае приобретенного загиба орган уменьшится.

Самым информативным методом является ультразвуковая диагностика. Она помогает выявить диффузные изменения в желчном пузыре, установить их локализацию и особенности строения стенок органа.

Получить наиболее полную информацию можно, проведя процедуру дважды — натощак и после приема пищи. За три дня до исследования нужно воздержаться от жирной, острой пищи, копченостей и солений.

Эхопризнаки диффузных метаморфоз ярче проявляются после приема еды, требующей большого количества желчи для расщепления. Например, это желтки яиц.

Лечение

  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает…
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство для лечения желчного пузыря существует. Перейдите по ссылке и узнайте что рекомендуют врачи!

Врожденный

Если врожденный перегиб желчного пузыря ничем себя не выдает, то человек может прожить с ним всю жизнь и обнаружить патологии случайно – при УЗ-обследовании по совершенно другому поводу. В таких случаях лечение перегиба желчного пузыря не проводится. Тем более что само лечение направлено не на причину, а на симптомы.

При наличии признаков и подтверждении диагноза лечение перегиба желчного пузыря включает прием лекарственных препаратов и соблюдение щадящей диеты.

Гастроэнтерологи чаще всего назначают желчегонные при перегибе желчного пузыря.

Желчный пузырь: схематическое изображение размещения органа

Фиксированный перегиб желчного пузыря не требует специальной терапии, поскольку с таким диагнозом человек живет долгие годы, не подозревая о наличии деформации.

Если речь идет о приобретенной патологии, пациенту назначают комплексную терапию:

  • основной этап лечения – прием медикаментов, активизирующих синтез желчи;
  • физиотерапия;
  • специальный комплекс упражнений;
  • соблюдение особого режима питания.

При диагнозе – загиб ЖП – назначают препараты с желчегонным и спазмолитическим действием. Гастроэнтеролог подбирает лекарства с учетом общего состояния пациента, интенсивности признаков и собранного анамнеза.

Популярные желчегонные препараты

Если изгиб пузыря диагностирован у ребенка, есть шанс что с ростом организма проблема исчезнет сама по себе. Так, диффузные изменения органа могут быть слабо выраженными, либо полностью отсутствовать к подростковому возрасту. Но все же рекомендуется придерживаться здорового рациона и приучать ребенка с раннего возраста к здоровому питанию.

Поддерживать нормальное состояние органа, который деформирован, можно и народными средствами, которые безвредны при правильной дозировке как для взрослых, так и для малышей. Приобретенная перетяжка желчного пузыря нуждается в медикаментозной терапии и физиотерапевтических процедурах.

Лечение мочевыводящего органа успешно при своевременной диагностике и правильно выстроенной терапии. Комплексный подход с применением фитосредств, лекарственных препаратов, занятия лечебной физкультурой помогут избежать развития осложнений, и лечение будет быстрее.

Патологию нельзя недооценивать. Деформация ведет к нарушению функционирования желчного пузыря. Жидкость, не поступающая в желудочно-кишечный тракт, провоцирует развитие заболеваний органов пищеварения. Ситуация критична в том случае, если диагностируется s-образный загиб органа с перекрытием оттока желчи.

В данном случае может произойти застой желчи и наполнение пузыря, что ведет к разрыву стенок полого органа и излиянию желчи в брюшину. Лечение осложненной патологии проводится хирургическим способом с удалением желчного пузыря. После лечения заболевания необходима реабилитация.

Видео по теме: Что такое загиб желчного пузыря

Диетотерапия

Деформация желчного пузыря предполагает постоянное соблюдение диеты, которая исключает жирную пищу (в особенности свинину и баранину), острые и кислые продукты, всевозможные сладости, включая мед. Кушать нужно понемногу до шести раз в день, при этом выпивая достаточное количество чистой воды.

Рыба и мясо должны быть нежирных сортов и проходить паровую обработку, варку или запекаться. Жаренная пища из рациона исключается.

Основу рациона должны составлять богатые клетчаткой каши, слизистые супы с минимумом специй, отварные овощи и свежие фрукты. Стоит воздержатся от приема алкоголя и газированных напитков. С осторожностью нужно принимать медикаментозные препараты, поскольку длительный их прием сказывается на работе органа.

Осложнения

Деформированный орган теряет способность полноценно, в полном объеме выполнять свои функции. Происходит застой желчи, развивается воспаление и образуются камни. Опасные последствия загиба:

  • смещение конкремента;
  • закупорка желчевыводящего протока.

Осложнения опасны для здоровья и угрожают жизни, лечение возможно с помощью хирургических методик. Опасным осложнением загиба ЖП является развитие сахарного диабета. Желчный пузырь не вырабатывает желчь, замедляется и даже останавливается расщепление жиров, это препятствует переработке глюкозы.

Желчь также принимается непосредственное участие в очищении организма от продуктов распада. Постоянный дефицит желчи увеличивает концентрацию билирубина, увеличивается нагрузка на печень, появляются признаки желтухи.

Поскольку в организме нарушен синтеза желчи и жиры не расщепляются полностью, человек быстро набирает лишний вес. При этом пациент может соблюдать диету, кушать маленькими порциями, но вес будет увеличиваться.

На фоне дефицита желчи в организме нарушается всасывание жирорастворимых витаминов. Как следствие, снижается острота зрения, развиваются сердечно сосудистые патологии, кожа и волосы приобретают нездоровый внешний вид.

Какой прогноз после лечения

Как правило, при диагнозе перегиб ЖП – прогнозы благоприятные. Если пациент строго выполняет все предписания специалиста – увеличивает физическую нагрузку, грамотно питается, принимает назначенные лекарства – в кратчайшие сроки можно добиться полного выздоровления и исключить развитие осложнений.

Серьезные последствия возможны при появлении конкрементов в деформированном органе. Когда камни перемещаются и закупоривают проток, перекрывается отток желчи. Такая ситуация приводит к разрыву органа. Решение проблемы – оперативное вмешательство и удаление органа.

Соблюдение диеты

Симптомы перегиба желчного могут быть разными

При перегибе желчного пузыря гастроэнтерологи рекомендуют питаться небольшими порциями, но часто, через каждые 4 часа. Из рациона необходимо исключить жареное, копченое, острое, а также бобы и пряности.

От консервов и фастфуда также лучше отказаться. Газированный напитки и алкоголь, сухофрукты, шоколад, кофе, какао, черный чай, а также все, что содержит большое количество сахара: мед, варенье, конфеты- рекомендуется исключить.

Масла (кукурузное, оливковое, подсолнечное) способствуют разжижению желчи, а полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в масле, укрепляют стенки желчного пузыря. Пища должна содержать как можно меньше жира, так как он затрудняет отток желчи. Поэтому про кремовые торты, шашлык, красную рыбу и сливки придется забыть. Полезна свежая зелень: укроп, петрушка, шпинат, салат, сельдерей.

Разрешено употреблять в пищу макароны, каши, говядину, курицу, индейку, нежирную рыбу, приготовленную на пару, супы без наваристых бульонов, овощи, некислые фрукты, нежирные кисломолочные продукты, рафинированное растительное масло. Мясо и овощи лучше готовить отдельно.

При первых признаках улучшения не нужно сразу бросаться в крайности и есть все, что нельзя. При врожденном перегибе желчного пузыря некоторых правил питания придется придерживаться всю жизнь.

Несложная гимнастика поможет улучшить отток желчи, а также кровоснабжение органов. Она полезна как в качестве лечения, так и в качестве профилактических мер. Можно порекомендовать следующие упражнения:

  • Лягте на живот, положите руки вдоль туловища, а носками стоп упритесь в пол. Затем медленно выдыхайте и отрывайте от пола голову, грудь, ноги.
  • Ненадолго останьтесь в этом положении, а затем снова расслабьтесь. Выполняйте 5-6 раз.
  • Лягте на спину, вытяните руки за головой.
  • Оторвите ноги немного от пола и замрите на несколько секунд, затем приподнимите ноги еще чуть выше и снова замрите. Старайтесь не задерживать дыхание при этом упражнении.

Упражнения не пресс помогут укрепить мышцы живота и восстановить работу желчного пузыря. Однако важно соблюдать меру. Большие физические нагрузки нежелательны.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

мне очень хорошо от дискинезии помогала йога. потянучки и всякие перегибы дали мне гибкость и убрали боль в боку. детёнка на йогу не потащишь, ему даю желчегонное фламин в гранулах и отдала в секцию плавания. и плавать научится и полезно для желчного пузыря. плавание, кстати, советовала педиатр. так что отдавайте детей в проверенные бассейны и джвп их не будет мучить!

Следите за обновлениями сайта в социальных сетях!

Больным с патологиями желчного пузыря рекомендуется почистить организм и пересмотреть вкусовые предпочтения. Чтобы лечить загиб желчного пузыря, необходимо придерживаться правильного питания с ограничением употребления:

  • жирного, жареного;
  • копченого;
  • простых углеводов;
  • маринованных, консервированных продуктов;
  • корнеплодов, луковичных с острым запахом и вкусом;
  • напитков с газом;
  • кислых ягод.

Сконцентрироваться нужно на продуктах, не имеющих длительного срока хранения, не содержащих в составе ароматизаторов, разрыхлителей, усилителей вкуса, красителей. Предпочтение отдается запеченным, отварным блюдам белкового и растительного происхождения. Детальная диета, список разрешенных или запрещенных к употреблению продуктов обговариваются с лечащим врачом.

Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Желчный пузырь – полый небольшой орган, напоминающий мешочек, который крепится к нижней поверхности печени. Он является резервуаром для хранения желчи (вязкого секрета оливкового цвета, который участвует в процессах пищеварения). Анатомически желчный пузырь считается частью печени. Также говорят о том, что он является структурным звеном гепатобилиарной системы.

Наиболее частые патологии органа: холецистит (воспаление), дискинезия (нарушение моторики), желчнокаменная болезнь (образование камней), загиб (нарушение оттока желчи вследствие анатомической деформации). Большинство из этих заболеваний требуют медикаментозного и хирургического лечения, однако для избавления от начальных стадий камнеобразования или дискинезии, а также хронической формы воспаления можно использовать и другие методы терапии. Например, лечебную физкультуру (ЛФК).

Упражнения для желчного пузыря подбираются квалифицированным специалистом. Самостоятельно выполнять комплексы, описанные в интернете или медицинских книгах, не стоит, поскольку сперва нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. Далее рассмотрены эффективные упражнения и то, для коррекции каких патологических состояний их можно выполнять.

Цели лечебной физкультуры

Специалисты утверждают, что для лечения большинства патологий необходимы адекватные физические нагрузки. Комплексы упражнений ЛФК позволяют активировать местный и общий обмен веществ, благотворно влияют на состояние системы регуляции работы внутренних органов и кровоснабжения. Если говорить конкретно об упражнениях для желчного пузыря, следует сделать акцент на следующих результатах:

  • устранение спазмов;
  • снижение болевого синдрома;
  • восстановление оттока желчи;
  • развитие подвижности диафрагмы;
  • выведение мелких частиц, скопление которых может привести к формированию конкрементов в желчном пузыре;
  • нормализация сократительной функции органа;
  • профилактика спаечных процессов после удаления желчного пузыря.
Читайте также:  Виртуальная колоноскопия кишечника в кемерово цена

Противопоказания

Главными патологическими состояниями, при которых нельзя выполнять подобные упражнения, считаются обострение холецистита и наличие крупных камней в структурах гепатобилиарной системы. Первый случай относится к перечню хирургических заболеваний, то есть в любой момент пациенту может понадобиться оперативное вмешательство.

ЛФК же приведет к усилению кровоснабжения органа, может спровоцировать распространение бактериальной микрофлоры с током желчи на соседние органы. Во втором случае на фоне выполнения упражнений крупные камни могут двигаться по желчевыводящим протокам, закупоривая их и травмируя стенки.

  • любые заболевания внутренних органов в остром периоде (воспаление поджелудочной, аппендикса, желудка и т.д.);
  • первые 2-3 месяца после любых хирургических вмешательств;
  • повышение температуры, озноб, ОРВИ;
  • период вынашивания ребенка, первые несколько месяцев после родов;
  • во время менструации;
  • грыжи паха и живота;
  • высокие цифры внутричерепного давления;
  • инфаркт и первые 3 месяца после него, ишемическая болезнь сердца;
  • первые полгода после перенесенного инсульта, черепно-мозговой травмы;
  • тяжелые патологии крови.

Особенно осторожно следует выполнять блоки упражнений при пороках сердца, высоких показателях артериального давления, болях в спине, при межпозвоночной грыже.

Рекомендации при заболеваниях желчного пузыря

Далее кратко рассмотрены основные рекомендации специалистов по поводу гимнастики для желчного пузыря при его различных патологиях.

Хронический холецистит

Длительность тренировки не должна превышать получаса. Минимум для эффективного воздействия – 15 минут. Рекомендуется использовать исходное положение лежа на спине, на левом боку, в позе на четвереньках. Упражнения следует выполнять в медленном темпе, плавно. После кругового выполнения обычного комплекса (не более 5 раз) важно перейти к дыхательной гимнастике. Между упражнениями должны быть паузы в несколько минут.

Мышцы пресса должны быть задействованы минимально, важно исключить натуживание и предотвратить резкое повышение внутрибрюшного давления. Также следует сочетать ЛФК с пешими прогулками, аквааэробикой и плаванием. После выполненной тренировки нужно лечь на левый бок на полчаса.

Желчнокаменная болезнь

Исходное положение – лежа на спине, лежа на левом боку. Комплекс ЛФК должен быть круговым, то есть выполнять ряд упражнений в одной и той же последовательности не менее 5 раз. Темп – медленный. Мышцы пресса можно нагружать, но только в положении лежа на спине. Важно следить, чтоб не было резкого повышения внутрибрюшного давления. Обязательно чередовать обычный комплекс с дыхательными упражнениями, плаванием, пешей ходьбой. При проведении ЛФК стоит отказаться от упражнений, при которых происходит сотрясение тела, и от использования утяжелений.

Дискинезия по гипотоническому типу

Продолжительность лечебной гимнастики – от 15 минут до получаса. Исходное положение может быть различным: сидя, лежа, на четвереньках, стоя, на боку. Следует задействовать все возможные части тела: верхние и нижние конечности, пресс, мышцы спины. Причем нужно чередовать напряжение и расслабление мышц, а также упражнения дыхательной гимнастики. Не стоит выполнять наклоны туловища и вращения, поскольку результатом может стать появление тошноты, отрыжки и изжоги.

Начинать лучше с медленного выполнения, постепенно увеличивая темп. Помимо домашних занятий ЛФК, специалисты рекомендуют ходить на лыжах, плавать, кататься на коньках и велосипеде. Ежедневно – пешие прогулки, подвижные игры (последнее касается не только детей, но и взрослых).

Дискинезия по гипертоническому типу

Упражнения начинать с исходного положения лежа на спине или левом боку. Длительность тренировки не должна превышать 20 минут. Активные движения не рекомендуются. Следует начинать с медленного темпа, постепенно доводя до среднего. Задействовать мышцы пресса при выполнении комплекса ЛФК не стоит, также следует отказаться от применения утяжелений. Рекомендованы дыхательные упражнения, махи руками и ногами, упражнения на расслабление. В период ремиссии заболевания можно ходить на лыжах, кататься на коньках, плавать.

Перегиб желчного пузыря

Правила выполнения упражнений:

  • длительность тренировки не более получаса;
  • выполняется комплекс медленно и плавно;
  • каждое упражнение повторять по 5 раз;
  • отказаться от скручивания и наклонов.

ЛФК при холецистите

Перед выполнением подложить под голову небольшую плоскую подушку или плоский валик. Комплекс упражнений при хронических воспалительных процессах в и. п. (исходном положении) лежа на спине:

  1. Сделать глубокий вдох, одновременно аккуратно надувая живот. На выдохе живот следует втянуть. Повторить не менее 6-7 раз.
  2. Руки приставлены к талии по бокам, ноги вытянуты и прижаты к полу. В момент выдоха нужно приподнять голову и плечи, коснуться подбородком груди. Вернуться в и. п. и выполнить вдох. Повторить 4-5 раз, как и каждое из далее описанных упражнений из этого блока.
  3. Согнутые в коленях ноги очень медленно и плавно подтягивать к животу. Также медленно вернуть их к изначальному положению. Выполняется без каких-либо усилий, повторять до 10 раз.
  4. Руки вытянуты вдоль туловища, ноги согнуты в коленях, ступни прижаты к полу. Сделать вдох, во время выдоха подтянуть подбородок и колени одновременно к груди. Руки в это время обхватывают колени, как бы помогая им подтянуться. Вернуться в и. п.
  5. Руки свободно лежат на затылке, но не сцеплены в замок. Правый локоть приближается к левому колену, медленно и плавно возвращается обратно. Затем левый локоть приближается к правому колену, возврат.
  6. Руки лежат на затылке, сцеплять в замок не следует. К локтям подтягиваются одновременно две ноги, согнутые в коленях. Все выполняется аккуратно и очень медленно. Повторить 6-8 раз.

Блок упражнений с и. п. на левом боку, каждое из которых следует сделать не менее 4 раз:

  1. Левую руку подложить под голову. На высоте вдоха правая рука и правая нога должны быть подняты вверх, во время выдоха правая нога сгибается, обхватывается правой рукой и приводится к груди. Одновременно с ногой к груди приводится и подбородок. Возврат в и. п.
  2. Левая рука под головой. На выдохе правая рука поднимается вверх, а затем отводится в сторону. Затем снова вверх и в исходное положение.
  3. Выполнить первый пункт из блока упражнений с и. п. лежа на спине.

Комплекс при дискинезии

Упражнения для желчного пузыря при застое желчи можно взять из вышеописанных блоков. Они полностью подходят для коррекции моторики при дискинезии. Дополнить комплекс можно следующими упражнениями, описанными в таблице.

Номер упражнения Исходное положение Правила выполнения
1 На спине, ноги согнуты в коленях, колени и стопы вместе Согнутыми в коленях ногами делать наклоны в правую и левую стороны поочередно
2 На спине, руки прижаты к туловищу, ноги вытянуты Одну ногу согнуть в колене, вернуть в исходное положение. Затем проделать то же самое с другой ногой
3 На левом боку, левая нога согнута в колене и приведена к животу, левая рука поднята вверх, продолжая линию тела Во время вдоха правую руку следует отвести в сторону, а затем поднять параллельно левой руке. На выдохе правую ногу согнуть в колене и подвести к груди, придерживая правой рукой. Вернуться в исходное положение
4 На левом боку, левая рука под головой, ноги вместе и прижаты к полу Во время вдоха обе ноги отвести немного назад, на выдохе обе ноги прижать к животу. Возврат к и. п.
5 На четвереньках Правую ногу прижать к животу, затем отвести назад. После возврата к исходному положению повторить то же самое с левой ногой
6 На четвереньках Во время вдоха отвести одну руку вбок, затем вытянуть ее вперед. Возврат в и. п. Выполнить другой рукой

При желчнокаменной болезни

Перед началом выполнения этого блока упражнений рекомендуется пройти УЗИ, чтобы оценить состояние желчного пузыря, размеры камней, их локализацию в структурах гепатобилиарной системы. Только врач дает разрешение на применение ЛФК для комплексного лечения желчнокаменной болезни.

Упражнение №1

Лежа на спине, нужно согнуть ноги в коленях, а руки вытянуть вдоль туловища. Во время вдоха обе руки поднимаются вверх, на выдохе коснуться руками коленей, одновременно отрывая голову и плечи от пола. Возврат к исходному положению. Повторить не менее 4 раз, как и каждое упражнение из этого блока.

Упражнение №2

Лежа на спине, следует завести обе руки за голову, ноги должны быть вместе. На счет «раз» правая нога сгибается в колене и ложится так, чтобы ее внешняя поверхность касалась пола. На счет «два» нога медленно подтягивается вверх, скользя ступней по другой ноге. Останавливается в области колена противоположной ноги. На счет «три» — и. п.

Упражнение №3

Положение – сидя на стуле. Выполнять дыхательное упражнение, чередуя вдохи. Первый вдох выполняется при помощи живота, второй – при помощи груди.

Упражнение №4

Ходьба на месте. Колени следует поднимать выше талии, а руками интенсивно махать. Выполнять не менее 60 секунд.

Упражнение №5

Расслабление мышц. И. п. стоя с поднятыми вверх руками. Следует поочередно расслаблять кисти рук, затем предплечья, потом плечи. Руки как бы роняются вниз. Голова и плечи немного наклоняются вперед, руки расслабленно болтаются внизу.

Специалисты, практикующие йогу, утверждают, что заболевания печени и желчного пузыря возникают в том случае, если человек сдерживает все негативные эмоции внутри себя, показывая на лице абсолютное спокойствие. Далее рассмотрено несколько асан, которые рекомендуется применять в лечении патологий гепатобилиарной системы.

Название Правила выполнения
Шалабхасана Лежа на животе, выпрямить руки вперед. Расставить ноги и руки на ширину плеч. Медленно одновременно оторвать от пола руки и ноги. Пальцы рук и ног тянуть как можно дальше, лицо при этом смотрит в пол. Возврат в исходное положение. С каждым повторением пытаться оторвать от пола руки и ноги как можно выше
Дханурасана Лежа на животе развести ноги на ширину плеч и согнуть их в коленях. Руками обхватить ноги в области лодыжек. На вдохе следует оторвать верхнюю часть туловища от пола и притянуть ноги как можно ближе к макушке головы
Ардха Матсиендрасана Исходное положение – сидя на полу с выпрямленными в коленях ногами. Правую ногу согнуть в колене и перешагнуть нею через левую ногу. Стопа правой ноги должна оказаться возле коленки левой ноги. Левую ногу также согнуть в коленке и притянуть к правой ягодице, прижавшись пяткой. Левую руку увести за спину так, чтоб притронуться к пальцам правой руки. На высоте вдоха потянуть голову вверх, спину держать прямо. На выдохе выполняется скручивание в правую сторону. После возврата в и. п. выполнить упражнение в другую сторону

Заключение

Лечебная физкультура – звено комплексного лечения большинства заболеваний. В случае с желчным пузырем важно одновременно с выполнением комплекса упражнений принимать необходимые медикаменты, соблюдать диету. Консультация с врачом и комплексное обследование – обязательные условия для начала применения ЛФК.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *